寶懷孕後每天只做一件事，生產時卻只要了3個小時，醫生都佩服

懷孕這件事情，對於易孕體質的人來說，幸運也煩惱，安全措施必須做到萬無一失，否則就得承擔起後果了！而對於不容易受孕的人來說，卻要經歷漫長的努力，需要天時、地利、人和。不少夫妻都為之努力奮鬥過，而徐女士就是其中一員，為此奮鬥了四年，終於是懷上了。全家人都高興得不得了，婆婆更是二話不說就從老家趕過來照顧徐女士和他們未來的孫子。

產婦順產

婆婆來到家裡之後，徐女士真是享受到了十足十的皇后級待遇，想吃什麼只要開口，婆婆立馬出門去買，家務活一樣也不許徐女士碰，婆婆全包了，可謂是衣來伸手飯來張口！由於這個寶寶得來不易，徐女士自己也是小心翼翼，能不做的事絕對不做，能不出門也絕不出門，生怕出點什麼意外，就一直在家裡養尊處優的！

產婦和寶寶

徐女士的房間在二樓，而廚房客廳在樓下，所以徐女士除了一日三餐下來吃飯外，其他時間都在房間里養胎。就這樣幾乎天天悶在家裡的徐女士無聊的度過了十月孕期。臨近預產期的一天晚上，徐女士在睡夢中突然羊水破了，緊接著開始陣痛，全家人都慌了，急急忙忙將徐女士送往醫院，醫生檢查之後說宮口開得差不多了，可以直接送進產房了，不用住院部了！

寶寶進了產房以後，丈夫在外面走來走去焦急等待，婆婆還一邊安慰丈夫說，徐女士頭胎沒生這麼快，讓他坐著休息一會兒！沒想到沒過多久，護士就出來報喜說恭喜家屬，徐女士喜得貴子！丈夫和婆婆頓時喜出望外，高興得不得了！徐女士頭胎就三個小時超快順產，醫生和護士也都佩服不已，問她是不是孕期經常做運動？徐女士懵了一會兒說，她可是個超級懶媽，一丁點運動沒做，每天就是樓上樓下吃飯睡覺！

幾件孕事是值得准媽媽們注意的哦:

1、合理飲食，控制體重

前期的飲食調理非常重要，因為要給寶寶提供一個良好的營養倉庫。到了孕後期，過多的飲食不會幫助寶寶的吸收，反而會增加分娩的難度，對順產還是剖腹都是不利的。因為體內油脂太多的話，即使是剖腹，對於傷口的復原也是不利的。

我就是一個很好的反面教材。自懷孕後，胃口出其的好，體重是快速飆高，幾次B超的例檢顯示，胎兒雖然按正常發育，但並不大，但我的體重比例是明顯超標。雖然分娩時影響不大，但對產後瘦身還是一定影響的，這一年來走在街上被別人誤認為孕婦的尷尬時常出現。直到宸寶斷奶後一周歲時，我才恢復到產前的體重。

對剖腹產的媽媽來說，過胖的體重，也是不可取的。我生產時同病房的一位媽媽因為體重過於肥胖，皮下脂肪太厚，剖腹產後的刀口在臨出院時突然迸裂，流出皮下黃油水，又得重新縫合，遭受第二次罪。

2、及早糾正睡眠姿勢，減少後期的子宮壓迫。

孕期的最好睡姿是左側卧位。從科學理論上講，左側卧位的睡姿，可以避免子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的幾率。

我在孕晚期的睡姿上飽受苦痛。習慣於平躺睡覺的我，在前期因為胎兒小，子宮壓迫並不明顯，對於糾正睡姿，也是沒有放在心上。但隨著胎兒的成大，孕晚期的平躺睡姿，已經成為影響睡眠質量的第一大敵。只要我一平躺，小宸寶在肚子裡面就有強烈的反映，在里是翻來覆去，非要把你的肚皮撐破不可。

3、合理的運動，有助於分娩

臨近預產期，准媽們最關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒，因為只有胎頭入盆了，才能保證能不能順利分娩。合理的運動，如飯後散步、漫步等步行運動，完全可以協助胎寶順利入盆。

我到了孕晚期仍堅持每天1~2小時的時斷性散步，胎頭順利入盆，為順產打下良好的體力基礎。不過激烈的運動，可是不可取的哦。

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