夏季水分流失特別快，補水不能瞎補！

夏季肌膚水分流失得快，得趕緊保濕補水，才能讓肌膚水潤亮澤，夏季保濕補水方法趕緊跟著Fun姐學起來。

選擇保濕清爽型補水面霜

夏天我們的皮脂腺分泌油脂較多，因此不會感覺皮膚乾燥，於是很多人就覺得可以不用補水面霜了，用爽膚水就可以。其實皮膚無論什麼季節，都是需要保濕的。由於天氣炎熱，肌膚在夏天其實是會比秋冬更容易變得乾燥的。所以要選擇質地清爽，而且含有豐富保濕成分的面霜。

補水噴霧

如果在我們的正常護膚產品當中出門後隨身備上一個補水噴霧，無論在炎熱的太陽系下還是乾燥的空調房，都可以及時給肌膚調節和補充水分，對於肌膚的保養和抗衰老堪比水光針的效果！

睡前敷保濕面膜

面膜是最簡單最直接的補水方法，大家不妨在睡前敷一些高效保濕補水的面膜，可讓肌膚快速水潤起來。

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食療補水

除了傳統護膚品以外，食物也對補水有很好的效果哦。西瓜：含水量在水果中首屈一指。西瓜汁中含有多種對人體有利的氨基酸，對面部皮膚的防晒、增白效果較好。

黃豆：含有植物雌激素「黃豆苷原」。可延緩皮膚衰老，減少面部暗瘡發生，使皮膚細白光潔，潤澤富有彈性。

黃瓜：黃瓜富含黃瓜酶。能有效地增強皮膚的氧化還原作用，還有很好的細緻毛孔的作用。

絲瓜：絲瓜汁液有「美人水」製成，富含維生素B1、維生素C，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白細嫩。

防晒很重要

夏季最重要的還有防晒，紫外線會令肌膚變得乾燥暗沉，所以，夏季一定要做好防晒工作，無論外出還是在室內都要塗上防晒霜，避免肌膚被蒸發掉，並且每隔3-4小時補塗一次。

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