酸性體質容易胖，幾種鹼性食物沒事多吃，慢慢養成易瘦體質
想要成為易瘦體質，就要對自己的身體狀況有一個深刻的認識。經過多研究表明，許多的肥胖者都是酸性體質，那我們日常多吃鹼性食物，就可以中體內的酸性物質，達到一個酸鹼平衡，這樣才有利於肥胖者減肥奧！
接下來小編給大家推薦了幾款鹼性食物，讓你瘦身更有女人味。
黑木耳
首先為大家推薦的是素中之葷，黑木耳。黑木耳是鹼性食物，它含有豐富的纖維素，可以促進胃腸蠕動，對便秘有很好的改善作用。黑木耳還有清肺排毒的功效，女性經常吃可以美容養顏。建議平時做成冷盤，或者用來炒肉都可以，入口爽脆，每周食用一次，營養又健康。
開心果
很多堅果都是鹼性食物，開心果就是其中的一種。多吃開心果有排毒養顏的功效，它含有的優質油脂可以潤腸通便，達到減肥的效果。
荷葉茶有減肥功效, 你知道嗎?
自古以來，荷葉就被譽為減肥瘦身的聖品，以荷葉入茶，不僅具有清熱解暑、除濕祛瘀、利尿通便的作用，還能有效阻止脂肪吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。
桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法：
將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。
加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：桂香荷葉減肥茶具有健胃整腸，散淤化痰，舒經活血等功效。
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