7個超強快速瘦臉方法，讓你告別嬰兒肥的瘦臉妙招

不知道有沒有減肥的小夥伴發現，其實自己本身就不胖，只是臉蛋有點兒嬰兒肥，所以給人的感覺就是胖。還一些變胖就會臉上先長肉的，所以如何瘦臉就成了非常重要的減肥工作，瘦臉方法有哪些呢？一起看看瘦臉小妙招！

瘦臉方法1、仰頭瘦雙下巴

雙下巴是很多女生非常頭疼的地方，往往臉部比較窄的人比臉部輪廓比較寬的人更加容易出現雙下巴。想減掉雙下巴，擁有玲瓏的下巴，可以在看電視或者坐立不動的時候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分運動頸部和下巴的肌肉。

瘦臉方法2、熱毛巾敷臉法

早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個月會看出效果，這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。

瘦臉方法3、舌尖牽引法

舌尖牽引法也是不錯的廋臉方法，動作要領是我們先緩慢抬頭看天，這時候你要張開嘴，同時你的舌尖向上挺，需要堅持10秒，之後我們要收回自己的舌頭閉上嘴，頭部低下去，這樣的動作重複10次，下頜的贅肉很快消失。

瘦臉方法4、磨牙操

1、盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停10秒鐘。

2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停10秒。以上一組動作重複8次。

功效：可以消除頸部的鬆弛與雙下巴

瘦臉方法5、撇嘴瘦臉

有不少女生的嘴角旁邊和臉頰上都有鼓鼓的肉，這樣的嬰兒肥臉型對於不想走可愛路線的女人來說，就非常苦惱了。想運動到嘴角和臉頰，可以做撇嘴動作，雙唇緊閉，嘴唇盡量往旁邊撇，直到臉頰感覺酸酸的，然後換另一邊。

瘦臉方法6、運動瘦臉

站立，挺直腰身，頭向後仰起，臉朝正上方。雙手交叉扶著說故，舌頭往上伸，盡量向鼻頭的方向伸展，然後收回，重複練習50次。伸舌頭的整個過程要緩慢，不要太急促用力，以免弄傷自己。打開雙手，伸出大拇指，並排放置下巴下，四指收攏托著下頜，扶著腮骨上。利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側的耳下輕輕摩擦。這個方法有助於排出臉部的毒素和廢物。然後拇指分別按照3組放下按摩：眼內角、下眼骨、太陽穴;鼻翼兩側、顴骨、太陽穴;嘴角、顴骨、太陽。

瘦臉方法7、鋼勺瘦臉法

鋼勺瘦臉選一個邊緣圓潤的勺子放在冰箱里冷藏一個小時左右，拿出來後沿著臉部的輪廓來回刮，這樣能有效瘦臉，如果加一些橄欖油，效果更好。

這7個有效瘦臉的方法，能不能解決你的問題呢？V臉是很多女生的追求吧，上鏡拍照都好看，也不會被人一看臉就以為是個胖子。這7個瘦臉的額方法，一定要堅持哦，才能讓自己瘦的更好！

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