寶寶總生病，只因家長有這些習慣

寶寶抵抗力比較弱，一個護理不慎就可能生病，尤其是在夏天，兒童醫院經常爆滿。所以在生活中，媽媽們一定要注意自己照顧寶寶的方式，尤其是下面這些習慣，萬萬不可有。

1.過早添加調味品

為了讓寶寶吃的更開心一些，一些媽媽早早在寶寶輔食中添加糖、鹽等調味品。然而這一行為，就是在增加寶寶腎臟的負擔，長此以往，腎臟很容易受到損傷。

而且這種飲食習慣還會導致寶寶變得重口味，以後很難改掉，長大以後還容易患上高血壓等疾病。其實在母乳中，就含有少量鈉元素，完全能滿足寶寶的日常所需，所以1歲以內的寶寶無需添加鹽等調味品。

2.只做寶寶愛吃的

寶寶添加輔食後，會有自己的喜好，部分媽媽們為了讓寶寶吃的更多，可能故意投其所好，總是給他們做喜歡吃的食物，不喜歡的不做。然而時間久了，寶寶必然會養成挑食、偏食的壞習慣。

另外這種單一的飲食，無法滿足寶寶每日對營養的需求，時間久了就很可能出現營養不良的情況。所以在吃這件事情上，媽媽們不要總是順著寶寶的意願，要合理規劃他們的輔食，以補充各類營養素。

3.宅在家裡不運動

有些媽媽比較宅，加上夏天天氣炎熱，所以總是不願意帶寶寶出門運動，終日躲在空調房裡，結果寶寶抵抗力越來越差，空調病也找上門來。

雖然夏天天氣熱，但是依然要帶著寶寶轉轉。早晨和傍晚的太陽比較溫和，媽媽們就可以帶著寶寶下樓走走，晒晒太陽，補充維生素D，促進鈣的吸收。

4.生病就用抗生素

看見寶寶生病難受，媽媽們心疼不已，急忙忙給他吃抗生素。雖然這樣可以消滅病毒，但同時也連累了寶寶身體的益生菌，不僅導致抵抗力變弱，還會增加耐藥性，導致將來無抗生素可用。

提醒各位媽媽，寶寶生病不要急著吃藥，小病多喝熱水多休息，比如輕度感冒、發燒等等。而大病則要找醫生幫忙，然後根據他的建議用藥。

5.一定要100%乾淨

講衛生是好事，但是一定要注意個度，不要總是力求100%乾淨，否則寶寶很難接觸細菌或病毒，不能刺激機體產生抗體，這樣寶寶反倒容易生病。

所以家裡沒必要總做到一成不染，只要乾淨即可。寶寶想玩泥巴的時候也不用阻止，只要在事後洗乾淨。和寵物一起玩耍也沒什麼問題，注意提醒他不要直接親吻。

6.頻繁換汗巾或衣服

有些媽媽非常擔心寶寶患上感冒，所以總是頻繁摸孩子看看他是否出汗，稍微有點汗就會立馬更換汗巾或衣服。然而這種做法不僅會影響寶寶注意力的發展，還不利於孩子對溫度的調節和適應能力的發展。

寶寶衣服濕了確實要及時換，但絕不是剛出一點汗就急忙忙換。另外還要注意，寶寶出汗可能是因為穿多了或者環境溫度太高，要及時增減衣服或者改善室內溫度。

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