這樣離婚，對孩子的危害能降到最小

作者：田國秀

我國的離婚率已經連續多年呈上升趨勢，離婚家庭子女逐年增多，父母離婚引發的青少年問題逐年增多。世界多國的發展經驗表明，經濟高速發展、人口流動加快、女性就業增多等，都會影響家庭生活的穩定，導致離婚率上升。

在離婚率不斷上升的背景下，如何控制和減少離婚導致的傷害，特別是對兒童青少年的傷害，已經成為無法迴避的社會課題。

伴隨著社會發展的加速與巨變，離婚現象的存在與發生將是一個不爭的事實。勸告人們為了孩子不要離婚、呈現孩子問題警示離婚的危害、通過輿論指責或批評離婚父母不負責任等原有做法，已遠遠不夠。

幫助離婚夫妻以理性的、建設性的、發展的心態和角色對待離婚、處理關係、維護親情、善待孩子，是一種更為積極的選擇。

01 婚姻沒有問題並不意味著發展良好

離婚是危機，「危機」意味著「危險」與「機遇」並存。

20世紀50年代之前的發展心理學、心理治療學較多關注的是「危」（危險），對「機」（機遇、機會）的注意較少，形成了心理學研究的「缺陷模式」。理論研究和實務干預的重點都放在識別缺陷—探尋因果—矯治缺陷的鏈條上。工作目標定位在控制問題、杜絕問題、解決問題上。

然而，現實經驗告訴人們：沒有問題並不意味著發展良好。難道人的發展目的僅僅是不出現問題嗎？比防控問題更有意義的目標更值得關注。由此開啟了20世紀60年代以來心理學領域的一場革命性轉變——「能力模式」，即心理發展和心理健康的終點推進到主體能力的形成。

離婚對孩子的傷害並不始於離婚本身，而是婚姻期間的衝突與暴力；

婚姻是一個過程，關注婚姻比關注離婚更有必要；

離婚是否導致孩子受損，損害的程度不取決於離婚本身，取決於離婚雙方與孩子保持怎樣的關係；

糟糕的婚姻對孩子傷害更大，離婚並不絕對有害；

離婚雙方維護與建設良好的親情關係，對孩子的不利影響可以降到最小；

關係是家庭的根本，維護關係是保全婚姻的前提；

孩子是婚姻的重要當事人，切忌忽視孩子的感受；維護孩子利益是降低離婚危害的關鍵環節……

這些見解的核心思想在於，不要把離婚作為單獨事件對待，需要置於婚姻的整個過程以及與家人的共同利益中加以認識。

婚姻的根本是關係的建設，即使婚姻不能持續了，維護和保護好親情關係，不失為一種亡羊補牢之舉。維護關係，鞏固關係，離婚對孩子的危害就能降到最小。

02 變夫妻離婚危機為家人發展契機

不是所有的婚姻都能幸福美滿，也不是所有的夫妻都能白頭偕老，各種主客觀原因導致婚姻終止、夫妻情斷，是不得不接受的事實。

以前人們出於保護孩子、維護家庭穩定的需要，常常對離婚當事人批評指責，導致對離婚夫妻的標籤效應，對離婚家庭子女的刻板印象和社會偏見。

離婚本身肯定不值得倡導，但發掘與擴展離婚的積極意義卻是大有可為的。把離婚作為一個關係調整、個人反省和孩子成長的機會，體現著向優勢視角、發展視角的轉變。

優勢視角主張，失能和病態只是危機後果的一種可能，採取資源為本的認識方式，將專註於問題和缺陷的傳統思維，轉向專註於資源和能力的發展性思維，就能夠從危機與挑戰中發現並激活新的發展機遇與可能。夫妻走向離婚，意味著雙方或一方在關係處理上存在缺陷，也許是持強跋扈，也許是自我中心，也許是不懂尊重，也許是言行粗野。

離婚將雙方置於自省的情景，警示雙方主動反思自己的行為做派和思維方式，發現自己的問題與局限，認清自己的性情與人格，積極進行調整，努力加以完善。從失敗的關係中汲取教訓，總結經驗，改善言行，為今後各種人際關係的建立與延續奠定基礎，開啟新方向，這是離婚帶來的轉機，也是人生成熟與發展的標誌。

對孩子而言，父母離婚是一次創傷，但將創傷轉變為成長的契機也是可能的。

盼望父母和諧、渴望家庭寧靜是孩子的本能，在父母衝突的家庭中長大，等同於為孩子提供了一個反面教材。引導孩子認識父母危機的原因所在，對父母的行為方式進行批判性思考，學會以與父母不同的方式對待矛盾、處理衝突、化解糾紛，這樣的孩子往往更懂得珍惜，更願意自覺成長，獨立面對生活，承擔人生責任。

03 維護親子關係是緩解離婚危害的關鍵

離婚只是夫妻關係的結束，親子關係並不因此終結。保全、維護父母與子女的親情關係，不要因為夫妻情斷而使親子感情大打折扣甚至相互折磨、惡語相向，是降低與減少離婚危害的關鍵所在。

一是保持親子關係。

無論夫妻雙方誰做監護人，都要主動保證孩子與另一方的聯繫與相處。在探望時間、共同居住、經濟資助、責任分擔、情感支持等環節做好協調與配合。不要相互指責、限制孩子，更不要把孩子控制在自己手中，向對方施加壓力、給對方製造麻煩，報復對方，傷害對方。

孩子是生命，不是工具，被作為工具使用時，生命的際遇和可能就會受到污染、遭受扭曲，最終的受害者恰恰是孩子，這是離婚家庭最大的悲哀。

二是優化親子關係。

承擔孩子撫養責任的監護人，有義務積極調整心態，努力改善生活，創造有利條件，為孩子提供必要的、必需的生活空間與情感氛圍。

不要將自己在婚姻中受到的傷害傳遞給孩子，不要將夫妻扭曲的關係形態複製到親子關係中，不要將自己對生活的不滿與抱怨發泄給孩子。

要用最短的時間、最快的速度調整好心態，找到積極生活的動力與源泉，形成建設性生活方式與狀態，與孩子建立彼此信任、相互支持、共同擔當、陪伴成長的同盟與夥伴關係。

三是開發親子關係。

離婚後，孩子身邊沒有爸爸或者媽媽，但不等於生活中沒有促進成長的資源。監護人要積極開發親戚朋友、老師同學、社區夥伴中的人際資源，避免孩子因父（母）缺位出現成長缺陷。

比如單親母親充分利用祖父、外祖父的人生經驗，幫助男孩學習與效仿成熟男性具有的人格與特徵；單親父親利用姑姑、姨媽的陪伴，幫助女孩學習與理解女性成長的經驗與智慧。還可以利用老師同學的愛護，幫助孩子學習與人為善、相互尊重，形成健康友善的人際關係。

04 降低離婚危害從加強婚姻建設開始

救助離婚家庭，起點不應是離婚本身，應該是離婚之前的關係建設與維護。

大量研究表明，婚姻中的夫妻衝突、爭吵打鬥、相互攻擊，使家庭成員長期處於緊張、防禦、擔憂、恐懼乃至敵視的情緒狀態，將孩子置於危機、兩難、痛苦與掙扎的處境。

出於逃避與防禦的需要，孩子有可能遊盪在外、夜不歸宿、結交損友、走向犯罪；

出於尋求呵護與關愛的需要，孩子有可能過早戀愛、隨意交往、聽信他人、誤入歧途；

出於發泄與抱怨的需要，孩子有可能抵抗父母、不服管教、自我放任、為非作歹；

出於學習與模仿的需要，孩子有可能性情暴虐、情緒不定、破壞傾向、攻擊泛濫。

將離婚干預前伸到婚姻建設，是一種更能動、更具建設性的理念與心態，標誌著補救性思維向預防性思維和發展性思維的轉變。

美國的離婚教育開始於高中，利用課程、俱樂部活動、主題教育等形式，幫助青年人了解性別特徵、尊重性別差異、學會自我保護、懂得彼此愛護。

通過豐富多彩的活動，為青年人創造交往機會，加深彼此認識，發展純真愛情。大學階段的愛情受到成年人的支持與保護，家長本著祝福孩子、保護孩子的心理，積極創造機會加強雙方家人的接觸與溝通，參與孩子從愛情到婚姻的發展進程。

社區機構和一些青年組織，利用公益活動、社區講座、愛心人士捐助等機會，組織適齡男女、新婚夫妻圍繞婚姻保鮮、夫妻恩愛、家庭建設、子女教育等專題傳播積極理念，教授養育經驗，化解家庭矛盾，調解家庭衝突，維護家庭穩定。

說到底，離婚干預的核心是預防離婚，為了減少不幸婚姻導致的不良後果，應該從即將進入愛情的年齡就開始。

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28天健康親密關係訓練營

透析關係密碼，玩轉關係難題

課程特色：理論講解+案例剖析+實操方法

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第一周

主題：探索親密——親密關係總是搞不好？三大關沒有過！

內容提要

薩提亞模式指出，很多成年以後的問題都不是成年後的生存環境造成的，而要追溯到童年時期在家庭中所受的影響。溫柔的妻子為什麼會莫名其妙發火？溫和的丈夫為什麼會突然變得不可理喻？那一起看看TA的原生家庭吧！

第二周

主題：學習親密——男人來自火星，女人來自金星

內容提要

親密關係中的雙方，原本就具有不同的生理和心理。男人的需求是什麼？女人的心理情緒是什麼？當需求遇上情緒，結果會怎樣？男人女人的性生理反應有那些區別？男女的溝通方式差異……

第三周

主題：修復親密——關係衝突如何變成機會

內容提要

親密關係是我們每個人的軟肋，我們越是渴望被愛卻越是容易受傷害。如何聽懂衝突背後的語言？如何真正學會表達接納、合作、掌握衝突的基本原則？如何成功轉化衝突，增進親密關係？

第四周

主題：發展親密——愛是彼此珍惜

內容提要

因為愛情，讓我們看到彼此的相同而結合；因為友情，讓我們接受彼此的不同而成長。他/她的行為、語言和情緒，都只是冰山一角。海平面之下，他/她的感受是什麼？他/她在想什麼？他/她有什麼沒有滿足的期待嗎？他/她的渴望又是什麼呢？如果伴侶之間能嘗試在上各個層面有效連結，並且彼此顧念、互相滋養，關係就會越來越好。

月度陪護

健康親密關係月度養成

陪護周期：2017.7.23~2017.8.19

課前準備：親密關係評估表——幫助學員了解和覺察自己的親密關係

課程時間：7月23日開始，每周日晚21:00-22:00

答疑時間：7月26日開始，每周三晚21:00-22:00

語音陪伴：授課期間每日線上語音陪護20-30分鐘（主題分享或熱點討論答疑）

不定期的對同學們的課後作業進行點評、分享和互動。

導師課程+每日陪護

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報名方式：

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