孕婦是否可以艾灸？可以，但是要注意這些問題！

學習人體各個穴位的相關知識和健康養生方法

很多灸友問：孕婦是否可以艾灸？

為了謹慎，我們一般都回復慎灸，其實孕期是可以艾灸的，只是要注意一些方式方法。

1、孕婦艾灸須知!

避開小腹部位，

溫度不易過高，

時間不易過長!

有些人覺得孕婦是禁灸的，而這樣的想法未免有點偏激和太過保險。其實對於宮胞虛寒的孕婦來說，用艾灸來散寒安胎是很好的。我們的觀點是，只要不灸小腹，不直接對寶寶產生影響，是可以用艾灸來艾灸來養胎、保胎的。

曾經一個很火的電視劇《甄嬛傳》中就有講到太醫使用艾灸為娘娘們安胎，關於這個橋段，後來中醫專家進行了解讀。不管是在一些專家看來，還是從我們從中醫學的教材的講解來看，這完全是靠譜的！

但要注意的是：

孕婦艾條要用純艾，不能用藥艾條來灸，那個火力太猛了。

孕婦艾灸溫度不易過高，以溫熱為宜！單次時間不易過長，每穴10-15分鐘。

整個孕期艾灸的時間也不要過長，孕晚期如果沒有不適的話就不要艾灸了。如果胎位不正，孕晚期可以艾灸至陰穴。

2、孕婦可以艾灸哪些穴位呢？

艾灸是提正氣、活氣血的，孕婦需要，寶寶也需要，用艾灸可以滋養兩者。

那要怎樣艾灸呢？首先我們要避開小腹部位，這是重點，我們上面就說了。然後我們建議孕婦灸一些扶正氣的穴位，如足三里，湧泉等，只要自己感覺到舒服，就可以灸。此外，適當的艾灸八髎穴還可取到安胎的作用。

在孕婦食慾不佳時，可以艾灸足三里，激發食慾，給寶寶提供足夠的氣血和營養。如果有噁心和嘔吐，可以艾灸內關。當情緒有波動時，可以艾灸太衝來控制情緒，當睡眠不好時，可以艾灸涌。

但是要注意的是，如果懷孕期間艾灸後，覺得有什麼不適，就要立即停灸或調整穴位，以自己覺得舒服為度。

3、 假象：懷孕後艾灸會導致流產？

有人懷孕後艾灸了，出現流產的現象，然後就覺得是艾灸帶來的副作用，然而並不是的，只要正確的艾灸，是不會有害的。

艾灸溫度過高和時間過長！

孕婦艾灸最最重要的是注意控制溫度和時間，淺嘗輒止！如果孕婦艾灸時間過長，溫度過高，可能導致氣血過於動蕩，對寶寶反而有害無益！須知過猶不及！不是越多越好，合適的才是最好的。孕婦艾灸時溫度以自己覺得溫熱、舒適為宜。

身體先天不足所致！

如果艾灸時沒有犯錯，但還是流產了，這很大程度上是因為先天的嚴重不足，雖然艾灸了，但是短時間內艾灸也無力回天，然後就出現了艾灸導致流產的假象。我們都知道，影響到流產的原因很多很多——宮寒、婦科病、宮內條件不好等等，都是有可能導致流產的，而這些情況都是可以用艾灸來調理的。

我們的建議是，在懷孕之前就開始艾灸調理身體，這是為了給寶寶塑造一個溫暖、健康的環境來成長，當然，如果已經懷上了寶寶，也是可以通過艾灸來逐漸改善宮內環境，但還是得徐徐漸進，心中謹記：避開小腹部位，溫度不易過高，時間不易過長。妊娠初期的孕婦，請在專業醫師指導下進行艾灸。

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