寶寶營養食譜:土豆面魚兒的做法 油潑面的手法做洋芋魚魚
新疆美食大盤雞里的洋芋魚魚特別香,絕對的好吃,不過咱為孩子做的美食就要稍微改變一下做法了。
寶寶營養食譜:土豆面魚兒的做法
食材:土豆300克、麵粉130克、雞蛋1個、大蒜末2瓣的量、醬油1湯匙、鹽適量、蔥花1湯匙、辣椒粉適量、醋適量、菜油適量
做法:
1、準備好主材料。
2、土豆去皮後,切小塊,入鍋中蒸熟,放涼。
3、將土豆壓成細泥。
4、加入雞蛋,充分拌勻。
5、放麵粉,揉成土豆麵糰。
寶寶營養食譜:土豆面魚兒的做法
6、面板上灑些麵粉防止粘連,取1小塊(我用的3克大小),在手中搓成長條成土豆魚兒,有間距地放在面板上。
7、煮鍋燒水,水開後,放搓好的土豆魚兒,煮熟。還可以順便煮點青菜進去。
8、將土豆魚兒撈在碗中,淋入醬油、醋,調適量鹽,放大蒜末、辣椒面和蔥花。
9、炒鍋燒熱,放菜油,油燒到冒青煙時,趁熱從碗中的佐料上淋下去。
需要說明的是,土豆麵糰揉好就開始搓條,不要放太久,不然就變軟稀,不好操作,面板上最好灑掉麵粉,避免粘住。
寶寶營養食譜:土豆面魚兒的做法
寶寶營養食譜土豆面魚兒吃起來相當開胃過癮,涼了以後香彈回甜,美味連連。
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