夏天出汗多與少對身體的危害，您是否真的了解
在炎炎夏季，很多人只要稍微活動，哪怕是非常小幅度的活動，也往往會大汗淋漓，就像洗了澡一般。然而也有一些人，無論天氣多熱、又如何運動，身體出汗卻都很少，這是為什麼呢？這種情況有什麼危害嗎？身體出汗少又該如何調理呢？
身體出汗少的誘導原因往往有這樣幾個，首先就是水喝得太少。人體中有60%以上的成分是水，如果每天喝水太少，出汗量也會減少；另外，空調吹太多，致使人體散熱的需求會下降，或者運動量太少，使身體不產生熱量等原因，都可能會導致排汗量隨之降低。除此之外，一些疾病的因素也會導致身體出汗量少，如先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏，嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、皮膚萎縮等皮膚病，以及橫貫性脊髓炎、小兒麻痹等精神損傷，或者糖尿病、尿崩症、慢性腎炎等內臟疾患。
身體出汗少對身體有什麼危害嗎？熱了就出汗，是屬於正常現象，這不僅有助於身體散熱，利於維持身體水分的生理平衡，而且汗液在皮膚表面具有酸化作用，有助於防禦微生物的侵襲，保護皮膚。當身體出汗少時，可能會給身體帶來以下危害。
造成排毒障礙。出汗是一個重要的代謝排毒途徑，如果出汗太少，容易造成身體排毒障礙。久而久之，身體形成的毒素就越來越多，進而影響健康質量，產生疾病。
肺系統不暢通。夏天，人體應處於「皮毛開泄、汗出暢通」的狀態，如果閉塞，身體出汗較少，則會使鼻子、皮毛、大腸等肺系統運作不暢，進而出現鼻塞、咽喉不利等癥狀。
腎結石風險。身體出汗有助於清除體內多餘的鹽分，故如果一個人經常不出汗，則易導致鈣鹽積聚於體內，從而使腎結石的風險上升。
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