夏季控油，拒絕油光，我有妙招

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夏季，油脂分泌開始變得旺盛，會導致肌膚出油過多，過多分泌的油脂會讓臉看起來更加油膩不幹凈，琦琦老師來教你如何擁有清爽肌膚。

1、補水

不論是什麼膚質，洗面後都要使用化妝水來補充水分，避免面部因缺水而分泌過多的油脂。

只是在選擇化妝水時要根據自己的膚質選擇不同的化妝水，琦琦老師是比較推薦以補水為主的保濕水的。

2、保濕

補水不夠，還需要鎖水，也就是保濕。油性肌膚在夏季也必須要塗保濕產品，不過要注意選擇清爽不油膩的保濕產品。

3、維生素B族和鋅

含有維生素B族的食物具有減少皮脂分泌的功效，例如香蕉、馬鈴薯、燕麥、雞蛋及各種魚等可以多吃一些；另外含鋅的食物也可以減少皮脂分泌。

4、合適使用吸油紙

約80%的油性肌膚也有缺水現象，如果只吸油不補水，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，而造成臉上既出油又缺水的水油失衡現象。

所以吸油紙雖好但不可多用，每天兩三次就可以了，避免影響肌膚的自動水油平衡功能，最好在使用吸油紙後能使用保濕噴霧補水，這樣控油效果更好。

5、護膚品要減少

夏季不僅是產品的質地要調整，護膚的程序也要「縮水」，也許冬天你的護膚程序是五六道甚至六七道，那麼夏天三四道就可以了。

洗臉之後清爽的化妝水和清爽的乳液就完全可以(當然最後的防晒霜不可省略)。要盡量避免使用過多護膚品，為肌膚減輕負擔，肌膚自然會清爽。

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