再不減肥，夏天也就過去了
進入夏天很久了
許多人的減肥計劃
已經完全放棄了吧
每年都會有一幫人
在秋冬春叫囂著減肥
制定很多計劃
發許多許多的誓
三分鐘熱度後
就將此事拋之腦後
但看到別人的好身材時
又會忿忿不平
不是只有夏天需要秀身材
有好身材的人
一年四季都會受益
好身材所帶來的便利
沒有減肥成功過的人
是感受不到的
以瘦為美是社會主流
但有人逼你減肥嗎？
並沒有
信誓旦旦說要瘦的人
一直都是你自己
放棄減肥很容易
有本事你堅持啊
不希望你的身材成為維密
只想你看自己時不再嫌棄
嫌棄身材不好那就去鍛煉
為目標努力的自己才最可愛
之前的推送中講過
夏天，是最適合減肥的季節
今年來不及秀身材沒關係
只要從現在開始練
明天夏天
想怎麼秀怎麼秀！
九個全身減脂動作
每個動作10次
每次做3組，每周2-3次
減肥這個事
什麼時候開始都不晚
※一個永不結束的夏天
※來個釀香菇，清淡又可口，陪你清清爽爽過完整個夏天
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