劉素雲老師：法師說過這樣三句話，我看了以後受益很大，我也跟大家交流交流。這三句話是什麼？

第一句話，要尊重看法不跟你一樣的人。

就是意見不同吧，比如說小刁，她是那麼看的，我是那麼看的，我們彼此都要尊重，我要尊重她，她也要尊重我，就這個意思。

第二句話，講話不要尖酸刻薄。

這個我看了以後，給我自己敲警鐘，因為我知道我自己說話嘴黑，可能是別人輕易不說的話，我不知道為什麼，到時候我就冒泡了，我就冒出來了。今天早上大雲提醒我，劉姨你昨天講的，你一講我心裡一哆嗦，老太太咋把這講出來了。我說該講我就得講，是不是？如果我為了保護我自己，我什麼都不說。讓我不說話容易，我本來就不愛說話。但是到了關鍵時刻，那我該說我必須得說。我要不說，可能以後我說不著了呢。是不是？這是第二句話。但是這句話，我們每個人都要對對號，跟人家說話不可以尖酸刻薄。你查查字典，尖酸什麼意思，刻薄什麼意思。就是為人處事不可以這樣的。

第三句話，享受你自己的生命，不要跟別人比較和計較，人生自然就會很快樂。

沒有怨恨的人，沒有對立的人和事，身心清凈。清凈是性德，讓我們的性德永遠放光芒。

三句話。

第一句話，要尊重和我們看法不一樣的人。

第二句話，講話不要尖酸刻薄。

第三句話，享受你自己的生命，不要和任何人比較和計較。

就這麼三句話，你們可以牢牢地記在心裡。你做到這幾點以後，你的身心都是健康的、是愉悅的。

實際我告訴大家，人為什麼生病？是你的心念錯了，那個病是積累起來的。因為我有切身體會。我2000年紅斑狼瘡病，那屬於總爆發。實際已經有三年多的時間，我已經感到相當不舒服了。就因為我能扛能挺，我三年多沒有去看病。

現在過了以後，我回頭想想，我那個病是怎麼得的？就是心情鬱悶，長期精神壓抑，遇到了一些具體的事想不通，又沒有地方去訴說。所以我說，在沒有聽師父講《無量壽經》以前，我心裡有十萬個為什麼。不有那一本書嗎，叫《十萬個為什麼》。我當時就想，那幾年我心裡有十萬個為什麼，想不明白啊，怎麼能有這樣的遭遇？最後積累、積累，就把那個健康的細胞變成了有病的細胞。有病的細胞愈來愈多，那最後不就是病了嗎？什麼叫癌症？那一個一個小的病細胞，聚在一起變成一個大的，那不就是癌症嗎？就是這麼來的。

所以我一再勸告大家，不管遇到什麼事，一定要開朗、樂觀。哪怕是你哇啦哇啦把它說出去，你心裡痛快痛快也好，千萬不要悶在心裡。不要自己問為什麼？為什麼？愈悶愈問，愈鑽牛角尖，鑽到一定程度你肯定得憂鬱症。實際1997年前後，我就是憂鬱症。我不得憂鬱症，我怎麼想跳樓自殺？我不是那種性格。所以，大家一定要記住這三句話。這樣既善待了別人，也善待了自己。

第四個小方面我想說說，榜樣的力量是無窮的。

那我一說大家就知道了，我還得說老法師。老法師就是我最好最好的榜樣！真的，師父的一言一行、一點一滴，我都在認真地看，認真地學。就是我現在這個負擔這麼重，師父講經說法我一堂課不落，我怎麼樣我都得抽時間，就是老伴子哪怕能給我半個小時，我都不捨得浪費，我都過去把光碟放著，聽它半個小時，真是這樣。但是我聽經達不到像以往那樣，一聽我就七個小時、八個小時，甚至十個小時。我現在沒有那個時間，能連續聽一個小時，那都老不錯老不錯了。但是只要是師父講經說法了，我一堂課都不落。這個我得感謝大雲，她準時的把師父講法的光碟提供給我。

我是2000年病最重的時候，正式地系統地聽咱們師父上人講經說法。到現在為止，我是第九次來香港，如果我沒記錯，這一次應該是第九次來香港，那也是我第九次見師父。我就幸運在哪兒？我能夠和師父結上這個緣，我能聽師父講法，我又能見到老法師，而且是九次見到老法師。

每一次我都不白來，每一次來，我都有收穫，這是真的。不是來玩來了，不是來蹓躂來了。我這九次來香港，香港讓我說什麼樣，我說不上來。回去他們問我，你去香港，香港什麼樣？我告訴他們，樓高、人多、道窄，人們走道的時候步履匆匆，這就是我對香港的認識，再什麼樣我不知道。現在我就知道山頂花園，就這個範圍什麼樣，原來是尖沙咀，那什麼樣。再讓我說，我就認識一個九龍公園，因為在尖沙咀那個時候，離九龍公園比較近。除此之外我一概不知道，我描繪不出來香港的整個外貌。要是說什麼逛逛商場買買東西，一次沒有。所以我啥都不知道。我來了就是見師父，就是向師父學習，我不能白跑一趟。

在這方面，榜樣師父現在給我們做著，海賢老和尚已經給我們做了。師父之所以把海賢老和尚推薦給大家，就是說，給我們樹立一個佛門榜樣。這個榜樣，就在我們眼前。我們還沒有學的？我就覺得有人這也學不著，那也學不著，是不是不謙虛？

另外，我以前說過，有人總說，誰誰誰，你比如說，我說你學釋迦牟尼佛，可能你說，哎呀人家那是佛祖，我哪能學來？我說讓你學六祖惠能大師，你說，那有幾個六祖惠能大師，那哪是我學的。我說學海賢老和尚，你說海賢老和尚是再來人。那時候我說，向我姐劉素青老菩薩學習，人家說，劉素青老菩薩是大菩薩再來。那要說向劉老師學習，你們說劉老師也是再來人。你要各個你都這麼說，那你真的一無所學，你說都不能學，因為他們都是高人，都是再來人，都佛菩薩示現的。

我說你能不能這樣來認識，我們現在都是凡夫，什麼樣的凡夫？在學佛的凡夫，想去作佛的凡夫。你這樣想不就好了嗎？那如果是凡夫都學不來，都去作不了佛，那佛的四十八願給誰發的呀？你怎麼不好好學學四十八願吶？你是那一分子，你知不知道？你別把自己排除在外。

◎ 責任編輯：妙如

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