面部皺紋是如何產生的？不想長皺紋，要做到這 5 件事……

弘 揚 國 醫 文 化 傳 承

發現自己臉上慢慢開始出現皺紋，是一個女人內心最荒涼的時候。它似乎在對女人叫囂著：喂，你老啦。

小易說

一、皺紋是怎麼長出來的？

隨著年齡增長，長年的風吹日晒，皮膚細胞的活力下降，彈性纖維、膠原蛋白和透明質酸含量逐漸減少。於是，皺紋便隨之產生。

膠原蛋白，彈性纖維與皮膚厚度和彈性有關，而透明質酸則決定了皮膚的含水量。

眼周、額頭和口周等區域，表情肌豐富，會不斷牽拉周圍皮膚，彈性纖維更容易受損。所以這些區域也是重災區，想想魚尾紋、抬頭紋、法令紋......

另外，陽光中的紫外線會使得皮膚失去彈性，吸煙、酗酒等，也會讓皮膚老化，出現皺紋。

二、皺紋有真假

先洗凈臉部，不要殘留任何化妝品，在臉部仍然保持濕潤的時候，迎著陽光對著一面鏡子，讓肌膚放鬆，先做一個不帶任何錶情的觀察。然後，再做一連串的喜怒哀樂的表情。

假性皺紋：面無表情時沒有看到皺紋，但當你微笑或生氣時，卻發現嘴角、眼睛下方及一旁都有細小的紋路出現，這些就是所謂的表情紋，如果你繼續粗心大意，它們便會緩緩滲入肌膚，形成深皺紋。

真性皺紋：即使你面無表情，還是可以看得到清晰的紋路，那麼可以肯定你的皺紋已經形成良久，而且很可能已經變成了真性皺紋。

三、如何預防皺紋的產生？

1、少揉眼睛

皺紋的產生是長期積累下來的，如果經常揉眼睛，拉扯到了眼睛周邊最敏感脆弱的部位，容易產生皺紋。

2、多喝水

中醫將體內各種正常水液稱為津液，津液散佈於體表能溫潤肌膚，若津液大量流失，皮膚就會呈現缺水乾燥的狀態，久而久之就會出現皺紋。

3、少吃甜食

《英國皮膚病學雜誌》上發表的一項研究，長期吃甜食將使你的皮膚皺紋變多。這是因為糖分會粘附在蛋白上，會潛移默化地影響皮膚，讓皮膚鬆弛，皺紋漸多。

4、不愁眉苦臉

皺著眉頭、嘴角向下垂、綳著臉，這樣的表情長時間保持，就很容易長皺紋。就算皺紋沒長出來，至少看上去也老了十歲。

5、不熬夜

熬夜後，我們總能感受到皮膚的暗沉，毛孔粗大，了無生氣。這是因為睡眠不足，導致肝臟功能低下，氣血自然差，皮膚得不到氣血滋養，臉色容易變得暗黃，皺紋也就自然而然地來了。

四、如何去除皺紋？

當皺紋已經比較明顯，預防手段就只能延緩其加重。治療皺紋，你需要尋求醫生的幫助。

1、物理治療

點陣激光，電波拉皮，熱瑪吉，光子嫩膚......

這些治療都是通過對真皮層施加一定的損傷，使皮膚啟動修復機制，彈性纖維和膠原纖維都得以重新排列，進而讓皮膚恢復彈性，而且局部微循環也會得到改善。

這種方法對早期的皺紋效果比較好。

2、手術治療

現在不斷有新的治療技術出現，如果大家希望通過手術治療改善皮膚，一定要選擇正規的醫療機構，臉是自己的，選擇要謹慎。

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