比跑步2個月都有效的減肥秘籍，做一次消耗1000大卡 拿走不謝！
要去度假，比基尼不敢穿？
要拍證件照，臉又肥又大？
參加前男友婚禮，怕被比下去？
嘖嘖嘖，這畫面太美我不敢想像...
不過姑娘們不要怕，
為了拯救泥萌，
瘦妞發起了一個10天瘦身計劃，
而且完全免費！！！
有姑娘已經試了，真的超有效！
一共10天，每天的動作和三餐食譜都有，
拿走不謝！
只要照著做，
健身小白也能跟著瘦下來！
從7月17日起，也就是明天，
每天推送的第2條就是活動內容哦~
如果你沒跟上的話，
回復「打卡1」即可查看第1天的內容，
回復「打卡2」即可查看第2天的內容，
...
真的炒雞適合需要急速瘦身的姑娘們！
想要短時間快速塑形，
千萬不要錯過這期活動啊~
關注「瘦妞」，讓她作為你瘦身路上的夥伴，
陪著你一起前行，一起蛻變吧！
※向前是跑步姿勢最重要的一個環節，但是都不知道怎麼正確向前！
※跑步技巧提升，跑者必學的8種耐力訓練法
※炎熱天氣里跑步好折磨？男生比女生更難受！
※速看，女子跑步猝死，高溫天氣給劇烈運動敲響警鐘
※跑步健身原來還得輔以其他運動項目，你們都不知道吧？
TAG:跑步 |
※一個冰激凌，需要走5700步才能消耗掉！
※慈禧1天消耗500個雞蛋, 只有20個是吃的, 其他都是怎麼消耗的?
※我國最愛雞的省，做法可以3個月不重樣，每天消耗2600萬隻
※慈禧1天消耗500個雞蛋，自己20個，那480個跑哪裡了？
※跑步半小時消耗 300 卡，一塊小零食 1000 大卡｜這些高熱量的零食，你都知道嗎？
※慈禧1天消耗500個雞蛋，卻只下肚20個，剩下的去哪了？
※14年消耗1500萬噸彈藥，美國經濟差點被拖垮，此後15年都不敢出手
※它比跑步更減脂，耗時短，半小時消耗500大卡熱量
※遼寧艦上2000人每天消耗食物12噸，士兵：一點都不算多！
※每天多消耗100大卡有多難？做到3點其實很簡單~
※哪個國家最愛吃大蒜？每年消耗8000噸，冰淇淋也用大蒜做！
※10分鐘消耗100大卡，這種超燃脂的方法竟然忽略了……
※F22起飛一個小時消耗40萬，美軍稱：一般都不會動用F22，太貴了用不起！
※全世界每年消耗5萬億個塑料袋，人均714個，你有沒有拖後腿？
※低碳飲食新概念：吃一次消耗1000大卡！你竟然還不知道...
※越戰打了20年，消耗4000億美金，美軍還是輸了，5大原因
※每天多消耗100大卡有多難？做到3點其實很簡單
※什麼？跑12小時才能消耗0.5千克的脂肪？
※壽膳房1天消耗500個雞蛋，慈禧1天需20，餘480有何用？
※寶哥小號拖節奏，三個兄弟爆肝近十天，消耗500多億武器上不去