乳腺增生，乳房纖維瘤的刮痧，艾灸方法！

養生 07-16

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乳腺增生，也就是乳腺上皮增生，俗稱「小葉增生」，她是婦女乳腺疾病中的常見病，是一種既非炎症又非腫瘤的病變；是以乳腺小葉和中段、末段導管的擴張、增生和囊性改變為主的一個過程。主要以乳房周期性疼痛為特徵。起初為游漫性脹痛、觸痛以乳房外上側及中上部為明顯，每月月經前疼痛加劇，行經後疼痛減退或消失。嚴重的在經前經後均呈持續性疼痛。也有的患者疼痛向腋下，肩背部，上肢等處放射。有的乳腺增生可以在幾年以內自愈，也有發展成乳腺癌的，因此這個病還是不能忽視，一定要早發現，早治療。

刮痧方法：

一：用刮痧板刮拭背部乳房的對應區（即背部與前胸乳房水平對應的部位），如果有乳房下垂現象，要按乳房原位置對應區。先塗刮痧油，然後從上向下、從內向外依次刮拭。可瀉刮。

對於刮板下發現的結節、砂粒、條索狀物要重點刮拭。這些部位相對應的胸前處就是乳腺增生的部位。可以在這些結節處（或者纖維瘤的對應點）刺血拔罐排淤。

再刮拭脊椎，以及兩側的膀胱經，相平行的夾脊穴可以鞏固治療的效果。刮拭過程中痧出的越徹底，乳腺增生物消退的越徹底。

二：其他輔助刮拭部位：（具體參照人體十二部）

上肢內側心包經

前胸，任脈和乳房

腋下

腹部卵巢對應區

腿外側膽經循行部位

腿內側肝經循行部位

艾灸方法：

（一）乳腺增生：艾灸以隔姜灸效果較好，切一元錢厚度的薑片，用牙籤扎一些孔，然後上置艾坨（每次3-4坨），或者用艾條懸灸，艾灸盒溫灸都可以，使其有熱感。每天艾灸一次，每次每穴10-15分鐘，10天為一個療程。可軟化結節，減輕癥狀。穴位取：阿是穴（乳房腫塊處）、肩井、天突、肝腧、三陰交。經前加重者加太沖，經後加重者加太溪。艾灸過程中若起泡，是正常的，可以繼續艾灸，用溫和灸的方法。同時還要有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度勞累。

（二）乳腺纖維瘤：相對乳腺增生要難消除一些，難以治癒而且有癌變的可能。

艾灸取穴：阿是穴、肩井、乳根、外關、曲池、足三里，三陰交。以艾條或艾灸盒艾灸，把單眼艾灸盒對準纖維瘤處，每次這裡艾灸20分鐘以上，每天一次或隔天一次，其餘穴位，每次艾灸20分鐘。也可以用艾坨直接在纖維瘤對應點上隔姜灸，每次2坨，每天一次，灸五次左右就可以看到效果。艾灸後可能會有排氣增多，是一種好的排病反應，纖維瘤會先由硬變軟，繼而由大變小。

艾灸是一個慢慢培補氣血的過程，需要堅持和細心感受變化。

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