拔罐後不能做什麼？這樣做會讓拔罐效果全無，相信你也中了

拔火罐是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體，預防疾病的方式，很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐，拔完火罐會給我們留下一些罐印，一周後罐印就消的差不多了。那麼你知道罐印的顏色代表著什麼嗎？還有拔完罐之後不能做什麼？

罐印顏色代表什麼？

紫黑色——供血不足、體內有積寒

紫色並伴有黑斑——氣血不暢通

紫點並有深淺不一的塊狀——風濕

皮膚微癢——風邪、濕症

水泡、水腫、潮濕——寒症、濕氣盛

罐中有水珠者—— 寒濕重

紫紅、暗紅——陰症、寒症、血郁

潮紅、淡紅 ——虛症

局部很快恢復原樣 ——說明身體健康

鮮紅而顏、局部發熱——陽症、熱症、實症、熱毒熾盛、體質陰虛、火旺

紅而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足

瘀斑或血泡灰白、色淡——虛寒、濕邪

以上就罐印對應的癥狀，而拔完罐後我們需要注意哪些不能做的？別傻傻的再去做了，會讓你的拔罐的效果全無。

拔罐後需注意事項

1、罐後不宜撓癢

有部分人拔罐後會感到局部瘙癢難耐，並呈現潮紅色，這時要注意不要亂抓，以防止局部感染。經過幾個小時或者幾天後就會瘙癢的感覺會自動消失。

2、罐印未消不宜重拔

有的人在一次拔火罐後，疼痛和罐印沒有完全消失，又繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。其實，這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。

3、拔罐後不宜著涼

拔火罐後拔罐部位不能受涼，不要被風吹，如果是頸部拔火罐，最好穿立領的衣服，還有盡量少吹空調， 注意好保暖。而且在拔火罐後兩小時內不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用溫水，建議洗完澡後再去拔罐。

拔罐有通經活絡、行氣活血、消腫止疼、祛風散寒等效果。拔火罐常用於感冒、頸肩腰腿疼、肥壯、頭疼、中暑、青春痘、胃脘疼痛及慢性疲勞綜合征的防治。

而拔完火罐，我們可以吃一些食物再次幫助體內的濕氣祛除，而薏米是去除濕氣的一味好葯，也是我們常吃的食物。薏米味甘淡微寒，具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

薏米紅豆粥

材料：薏米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：薏米想要祛濕效果，必先經過炒制。炒制過後，把全部的材料放進鍋里。放入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。

2、薏米冬瓜排骨湯

用料：薏米 30g ，帶皮冬瓜 150g ，豬排骨 300g ，帶皮老薑 20g ，鹽 10g 。

做法：薏米先經過炒制，然後材料全都放入鍋里一起煮，煮到排骨和薏米爛熟然後加入調味料就可以出鍋了。

總結：

你會經常的去拔火罐嗎？

你知道拔罐後需要注意哪些事項嗎？

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夏天正是養生保健的好時機，祝大家每天身體健健康康~

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