奶水少的孕媽都來看看吧，這些下奶湯經濟又實惠

對於寶寶來說，母乳是最天然的營養品，是任何一樣食物都無法匹及的，但是對於奶水少的媽媽來說，肯定會想盡辦法讓奶水多多，甚至有些媽媽都抱著病急亂投醫的想法，嘗試任何湯藥及偏方，下面來看看這幾款經濟又實惠的下奶湯吧，總有一款適合你。

1.五紅湯補氣養血：

紅棗七牧，紅豆50克，紅花生50克，紅糖適量，枸杞5克，五味共同熬湯，連湯共食用。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。(這個量熬好後分兩次服用，必須把豆熬爛，連湯帶豆吃喝)，有貧血，氣血不足的寶媽們可以試試，方便經濟。

2.醪糟，也就是俗話所說的米酒，醪糟用開水煮沸5分鐘便可使用。

3.鴿子湯，將鴿子剁成塊，放些枸杞，兩片兩片，少量蔥，用清水燉，連鴿子肉一塊食用。

4.花生粥：生花生米100g，大米200g，將花生搗爛後放到洗凈的大米中煮粥，粥分兩次喝完，早午或早晚各一次，連服3天。

5.絲瓜雞蛋湯：將絲瓜去皮，稍微炒一下，再放進清水裡煮，快要煮熟時，打進去雞蛋。

對於奶水少的媽媽，不妨嘗試一下吧。

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