放下與「宿命論」是完全不同的：

放下，是把自己徹底「交」了出去，關於自己不剩下一絲一毫，包括所有的信念。而「宿命論」則還是一種信念、一種信念體系，一種想要用以「安慰」自己的麻醉劑！

放下，帶給人的是徹悟，以及渾身巨大的解脫與放鬆，而「宿命論」則夾雜著無奈、無助、無力，甚至是抑鬱、悲傷、以及因不能改變「命運」而產生的憤怒等情緒。也就是說，如果真放下了，人是不帶有情緒的，而「宿命論」則還有被迫、被強加，即被迫接受的感受。

放下，可以讓人長時間沉浸在巨大的安寧、安定、寧靜以及絕對的「安全感」之中，外面發生什麼事已經不重要了，因為本來的我與生俱足！而「宿命（論）」則還是想通過抓住一個信念，即「命」來作為「依靠」，實質是想要抓住最後一根「救命稻草」，其實是還沒有「放」乾淨！

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心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導，專職於高端人群的私人心理顧問工作。