趙女士減脂塑身分享

最新 07-16

趙女士成功減脂塑身分享：

用減了十幾年肥來形容我一點都不誇張，仔細的想想何止十幾年？兩位數的體重應該小學時才有，初中後記憶中最輕的時候102斤，最胖的時候一百一十多，具體不記得了，但那個時候就因為肚子大積極運動著，減肥也時常掛在嘴邊，這樣想來我可真是沒瘦過......減肥伴隨了我這麼多年，大學的時候節食，轉呼啦圈，跑步，裹保鮮膜，只吃蘋果，只吃燕麥片......總之各種折騰，瘦一點過段時間就打回原形了，一百一十多的體重陪伴著我。工作後喝碧XX的減肥茶，買進口的左旋肉鹼，還有腰腹震動按摩帶，還有風靡一時的扭腰盤及仰卧起坐器......繼續各種折騰，那時候最重117斤，曾經非常固執的認為是稱壞了，於是經過藥店就會進去稱一下。生完孩子後130斤，寶寶8個多月斷母乳時依然是130斤，孕前的牛仔褲提到膝蓋上面一點就上不去了，心在滴血啊，朋友們看到我都說很難瘦了。這怎麼能行？我那麼臭美，總不能讓肥肉毀了我吧？於是又開始各種折騰，晚餐不吃主食，當時流行左旋肉鹼咖啡，還有韓國一個貼肚臍的產品，還有荷葉決明子什麼的茶，還有各種減肥固體飲料......這種折騰在一次體檢，醫生凶了一頓後叫停，原因是從一樓爬到二樓，體檢時心率很快，休息了很久依舊很快，簡單了解我各種減肥後醫生說不要命是嗎？其實自身也是有感知的，比如口很苦，口氣很重，人有氣無力，要喝很多水，一會兒沒水喝就會非常難受，心急，煩躁......我以為真的瘦不下去了，直到遇見蒲益得，直到開始試用纖盈能量營養素餐。

2016年開始吃纖盈能量營養素餐時113斤，當時是試用裝，貨很緊張，我斷斷續續吃了兩包10支就沒貨了，等到再次回貨後我計劃輕斷食7天。先是代早餐和晚餐3天，開始輕斷食時體重是108.2斤（2016年11月16號稱的），然後開始3餐都只吃纖盈能量，早上10點多會吃個蘋果，中午只吃纖盈，晚上在家吃纖盈時會搭配一小碗淋了一點葡萄籽油和生抽的水煮菜，剛開始前兩天看到別人吃香喝辣的有點蠢蠢欲動，但為了擺脫肥胖，為了不用再翻衣櫃找顯瘦的衣服，我忍住了。

以下這張圖片上面是之前一百一幾斤的時候，滿臉都是肉肉。。

堅持到第三天變得非常容易，整個人很清爽，走路的時候非常有力，感覺身體充滿了力量，非常舒服，第五天的的時候稱了一下體重是103.2斤，哈哈五斤肥肉就這樣輕輕鬆鬆的消失，非常開心。將原來還差很遠才能扣上的牛仔短褲拿出來試了一下，結果喜出望外，離扣上的距離已經非常近了。

第一次輕斷食從11月16到11月23總共瘦了6斤4兩，原來圓鼓鼓的肚子小了很多，此處應有掌聲，開心。從沒腰到有腰就是兩盒零一支的纖盈7天輕斷食，看全身照，肚子小了，腰細了，大讚。

2017年1月2號開始第2次輕斷食，第三天早上時我穿同樣的衣服拍照留念，肚子平坦，激動,,,,,,記憶力一直都很大的肚子終於變小了，變平坦了，朋友們都說我必須膜拜纖盈。第四天早上體重妥妥的到兩位數，開心的不得了，這是非常值得慶祝的時刻。目前為止體重在98斤左右只有非常小的浮動，回到老家鄰居們看到我都說記憶里我臉大，胖嘟嘟的，現在瘦了都認不出了，容我得意會兒。