男人喝白開水時經常放點這個，腎功能更好！一夜幾次沒問題
世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為「第三狀態」，我國稱為「亞健康狀態」。亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，是介於健康與疾病之間的狀態，故又有「次健康」、「第三狀態」、「中間狀態」、「游離(移)狀態」、「灰色狀態」等的稱謂。實際上就是人們常說的「慢性疲勞綜合征」。由於現在生活節奏是越來越快，生活的壓力和工作的壓力使得我們的身體越來越處於亞健康的狀態。
中醫告訴你，經常在喝白開水的時候放這幾個東西，能讓男人的腎越來越好！
枸杞：枸杞子性甘味平，歸肝、腎經，有著補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，常用於治療肝腎虛損，精血不足。
肉蓯蓉：肉蓯蓉有沙漠人蔘的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率高的名貴藥材，肉蓯蓉是一種可以延緩衰老的珍貴藥材。可以取15克用水煮開當茶喝，可以加少許的蜂蜜調節口味，需要注意的是肉蓯蓉能通便，經常大便拉稀不宜食用。
辣木籽，具有巨大的補腎功效被國人發現，而慢慢地到了國內也火了起來，對補腎效果是更佳的。
中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮。
除此，生活中：核桃、芝麻和黑豆全身都是寶，除了能夠補氣養身，還能安神助眠，提高睡眠質量.多吃有益無害！
※慈禧73歲卻容貌不改，竟是因為每天吃這個！
※香菇和它一起食用，會要了老命的！
※比吸引更害人，戒掉這些壞習慣吧！
※認準這些天然藥物，讓你遠離疾病
※女人想知道自己有沒在變老？睡前這樣做，重返逆青春！
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※別只會用水煮米飯了，教你一個竅門，放點這個非常好吃喲
※胃不好？別愁！堅持白開水裡放點「它」，每天喝一杯，養胃更護胃
※這種面不用煮，放點肉放點菜，燜一燜就出鍋，幾天不吃就饞的難受
※拌黃瓜時放點這個菜，味道立馬變得不一樣，吃過的都誇好吃
※饅頭別再蒸白的了，放點這個蒸，緩解痛經臉色紅潤，效果非常不錯
※洗臉的時候放點香菜進去，一星期後臉上沒一條皺紋，皮膚也好了很多
※胃不好的人，堅持白開水裡放點「它」，每天喝一杯，養胃更護胃
※草菇怎麼做才不腥？烹飪的時候放點它，鮮美極了，一次一盤都嫌少
※女人喝水的時候放點這個，不但嫩膚，還減肥！
※鞋子臭了別擔心，放點這個進去，連洗都不用
※煮花生時放點此物，幾分鐘就入味，吃一碗都不夠，現在知道還不晚
※腌臘肉時多放點他們不僅味道更香，放一年都不會壞
※泡腳的時候放點它，三天逼出你的寒濕氣，不用再去拔罐了！
※高血壓遇到了「死對頭」！喝水時經常放點「它」，血壓一降一個準！
※這個菜不煮不炒，放點辣醬上鍋一蒸，簡單又好吃，清爽不油膩
※這樣炸饅頭片才好吃，炸的時候放點它，吃起來外酥里軟！
※原來煮米飯的時候放點雞肉會這麼好吃，真是長見識了！
※女人喝水的時候放點這個，嫩膚減肥，雙管齊下，太好用了！
※做豆角燜面時，出鍋前放點它，面軟菜香不油膩，一次一碗不夠吃
※別傻傻只喝白開水了！下次水裡放點料，皮膚越來越好，更顯年輕態