真實好孕經驗：大齡備孕女經過兩年成功懷孕，轉接好孕棒

昨天有寶媽私信我，把她好孕的經歷發給了我，希望能幫助到更多的人，我今天早上在回復寶媽留言以後，趕緊整理，發現這個准媽媽居然是位大齡女。其實，現在有很多女人都是在30歲以後才選擇備孕，有的是生活所迫，有的是身體原因，但是無論怎麼樣，只要能懷上健康的寶寶，就比什麼都強。

現在，虎媽就把這位準媽媽的好孕經歷和經驗，傳授給正在努力造人的備孕媽媽們。

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好孕經歷

• 本人85大齡女，結婚三年，備孕兩年。在公婆的催促下開始備孕，之前以為是自己從小身體弱所以不中，大半年玩尿到眼花，開始吃中藥。

• 中醫說我就是有點虛，就吃了些中藥補補。一下子就吃了6個月，然後依然不中，我開始懷疑自己，是不是自身身體的原因。

• 閨蜜介紹我去生殖中心看看，我就去了，做了測排卵檢查，沒有問題，我大姨媽很准，周期30天左右。

• 就這樣又過了半年，期間我讓老公去查了精子，醫生說畸形率有點高，但是公婆認為還是我身體弱。哎，精神壓力好大，老公自己知道結果壓力也大，幾乎每次姨媽來都要被談話（我們和公婆住一起），一直沒懷，公婆看我年紀大想讓我試管，我也做了準備。

• 我還打算生娃前搞個雙眼皮，預約了手術時間交了費用，然後6月排卵我就沒測，不管了。老公還拉肚子，一看這個月沒希望，就讓老公看了中醫吃藥。

• 結果姨媽遲到，過了一天檢測居然雙杠，我都懷疑自己眼花，於是經歷兩年的備孕時間，終於讓我好孕了

好孕經驗

1、心態

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原來我總以為我心態不緊張啊，其實是有心理壓力的，反而不指望它就容易中，往往有些事情太在意反而無法實現，多抱有平常心態就好。很多姐妹也都說了自己心態，我現在也覺得心態要平和，堅信自己會有，但不緊張，不要老想著這件事。

2、要讓老公一起去檢查身體，不要把壓力轉移到自己身上

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只要自己檢查沒啥問題，一定堅信自己沒問題可以的，還要督促老公檢查，我估計和這個月老公吃中藥也有關係。很多時候姐妹備孕久了就懷疑自己，這時候我也有過，感謝我媽媽一直堅信我，還有我閨蜜們支持我，覺得我一定沒問題。

3、夫妻雙方飲食都要注意

寶媽備孕飲食要注意

飲食上，夫妻雙方都要注意，不要吃辛辣的食物，不要吃垃圾食品，不要吃腌製品，不要吃瀚唐量高的食物，不要喝酒，多讓老公吃一些含蛋白質的食物，因為精子是由蛋白質組成，不要吃大補的東西，如果身體虛弱，建議看中醫進行調養，調養期間最好不要要寶寶。

4、酸鹼體質很重要

一般鹼性體質的人更容易懷男寶，酸性體質的人更容易懷女寶，這是有科學依據的，大家可以用重要進行調養，這個過程比較緩慢，大家一定要堅持。

5、不要經常測試，適當就好

我在7月5號就開始小腹不舒服，有點脹疼，我還以為大姨媽要來，或是空調受涼，腰酸，一直到現在都這樣，小肚子有時有點點刺痛，脹氣感，一開始測ZZY緊張的測多了，都是淡淡的紅，發帖問姐妹們，大家都說我測的太頻繁了，不需要，還有說喝水多尿液淡影響，昨天晚上我就沒喝水，然後今天早上果然加深了點，所以大家別自己嚇自己哦。

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