怎麼樣使騎車健身更安全？大家趕緊學學吧！
集體出行，騎行要進行編隊，要採用「一」字隊形。
這樣不僅能展現團隊風貌，更能節省體力。
找一位經驗豐富者帶隊領騎，控制速度，一個接 一個，保持安全距離。
還要有人負責收尾的工作，以免騎友掉隊。
騎行一定要遵守交通法規，不能逆行，不能「超速」。
大家在路上一定要控制速度，切不可爭強 好勝超車、飆車，注意交通安全。
※騎自行車健身的人來看一下！對你來說很有用啊！
※騎車健身這個時候，已然埋下了危險的種子！你知道嗎？
※怎樣自己制定並長期堅持的健身計劃？看看別人的吧！
※適合中年人的健身計劃！非常實用！有了經驗就是不一樣！
※健身，是享受全身心的過程！是放飛自我的過程！
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