失眠睡不好、容易醒？平常多喝一點，改善失眠睡醒精神好
一品優蜂蜜 純正天然
蜂蜜中含有葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等多種人體所需物質，可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。
百合飲酸棗仁茶安神助眠茶
酸棗仁在中醫上有明確的養心安神的作用，對於治療心血不足引起的心慌、失眠、健忘等病症有很好的作用。
古苑草醫安舒茶
這款茶由酸棗仁、桂圓、枸杞、大棗，茯苓和蓮子組成，能起到起很好的益氣補血作用。
四川大涼山全胚芽蕎麥茶
蕎麥茶是四川的一種傳統茶飲，能流傳至今主要是因為此茶也有多種對人體有益的功效
※劉濤深夜失眠發博求助可以治失眠的偏方，老公王珂卻只發了兩個字
※中老年人容易失眠、夜尿多，教你一傳統老方法，一覺酣睡到天亮
※十大類失眠癥狀，你是否也中招了呢？
※經常失眠，睡不好，是心理壓力大嗎？關於健康大家別忽視
※預防失眠的五大方法，失眠的你嘗試了幾種？
TAG:失眠 |
※失眠別再亂吃藥，用「它」泡水喝，改善失眠，睡醒精神好
※睡眠不好，從頭到腳損傷你，平凡的食療方，改善失眠睡醒精神好
※失眠多夢再睡難太痛苦？睡前喝杯丑的它，安穩入眠精神好
※經常失眠睡不著？睡前吃點它，酣睡到天亮精神好
※經常失眠睡不著，幾種食物睡前吃一點，安神助眠精神好
※失眠多夢睡不著？多吃點這些食材，增加睡眠質量精神好
※失眠睡不著，早晚多吃這3種食物，調理失眠，精神好！
※睡覺前不要有的幾種壞習慣，睡不好精神差，還容易變老！
※老是失眠太難受？睡前喝杯不起眼的它，安穩入眠精神好
※失眠的人有救啦！純天然「催眠葯」，經常吃緩解睡眠精神好
※經常失眠太鬧心？睡前吃點它們，安神助眠精神好
※經常失眠，身體遲早會「拖垮」，多吃它，告別失眠精神好
※失眠睡不著精神疲憊？多吃點這些食物讓你安枕無憂
※失眠的「水果天敵」，多吃這3種，睡眠充足精神好！
※失眠多夢，精神疲憊皺紋多？不妨多吃這5種食物，或許讓你睡得香
※改掉睡眠不良習慣，給予你一整天的好精神
※夜裡失眠太受折磨？不用愁，多吃它們，一覺到天亮精神好
※經常失眠睡眠不好？快試試這組瑜伽訓練，練完讓你睡得香精神好
※睡前做好「喝」「泡」「聽」「松」，遠離失眠，精神抖擻
※失眠原來最怕「它」，每天吃一吃，睡得好精神，跟反覆失眠說再見