血管的「清道夫」，現在不吃，虧的是你自己
大家都知道，我們體內最複雜的就是血管了，連接著我們的各個器官，正常的情況下，我們的血管都是比較柔軟有彈性的，但是如果血管內有垃圾沉積的話，對我們的身體有著很大的危害，非常容易引起冠心病等心腦血管疾病，而通過比較合理的飲食就能幫我們保護血管的健康，今天小編就要給大家介紹一些血管「最愛」的食物。
一、燕麥
燕麥具有調節血脂的作用，其中含有的膳食纖維能夠抑制人體內的膽固醇吸收，還可以帶來較強的飽腹感。
二、納豆
納豆具有溶解血栓的作用，黃豆經過納豆菌的發酵後為了保證它的活性，是不能加熱食用的，只能當冷盤吃。
三、黑豆
黑豆可以促進體內的血液循環，因為它有著豐富的花青素，能夠達到清除體內自由基的效果，另外花青素還能保護眼睛。
四、芹菜
芹菜能夠很好的控制血壓，根據研究證明，芹菜中富含鉀和芹菜素，這些東西都有利於我們控制血壓。
五、海帶
海帶可以幫助我們凈化血液，海帶中除了富含鉀，還有豐富的膳食纖維和膠質，而這些膠質就可以幫助我們的血液凈化。
※ANCA相關性血管炎的早期診斷
※三伏天，這個動作會讓你的心腦血管瞬間崩潰！
※氣溫每升高1度心腦血管病的幾率就會隨之增高！
※血脂正常，血管也會堵？對付一切血管問題全靠它
※熱化了！一個動作讓心腦血管瞬間崩潰
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※這3種食物不起眼，卻被人們譽為「血管清道夫」，現在知道還不算晚！
※菠菜加一物，通血管、強心臟！現在不吃，吃虧的就是你
※我真的愛你，不管現在，還是以後
※它是3月第一菜，血管心臟的最愛，現在不吃就太可惜了！
※二月最該吃的菜就是它，不僅能養肝護肝，還能清腸降血脂昇陽氣，現在不吃太虧了
※雪鄉，你們現在要做的，不是狡辯和洗白，而是改過自新！
※要說未來的我們是幸運兒，那你就得做好現在的自己！
※現在的熊孩子啊，越來也不懂他們的行為了，又心疼又想笑
※二月最該吃的菜就是它，養肝護肝，降血脂，現在不吃就太虧了！
※腦鳴，別讓未來的你，後悔現在的自己！
※如果我們現在的關係僅靠我一個人的主動來維持，那我不要也罷。無論友情，還是愛情！
※月子里這些食物要少吃，不僅害自己也苦了娃，現在知道還不晚！
※想愛了古人會「搦管」，現在卻有這些「暗示性」，別不懂！
※現在喉嚨經常發炎，總是治不好，這些可以幫您
※都說臘腸現在不好吃了，那是因為他們壓根不會做！
※現在沒有文憑的人，還能去當兵么？事實真相和你想的不一樣
※不要讓將來的自己痛恨現在的自己，珍惜每一天，從現在開始
※做媽媽的不能不知道，孩子會更愛這樣的媽媽，現在知道還不晚！
※現在的生活我不想要，但又不知道要什麼
※醫生提醒：身上有這幾個徵兆的，很可能是癌症要來了，現在知道還不晚！