這樣的性生活頻率讓你年輕7歲！真的不想告訴你！
人到了一定年紀，結婚生子，那是必須的事情。
人們常說，不孝有三，無後為大。生兒育女每個人都應該經歷的，但這就繞不開性這個話題。
我們的性生活不僅能夠生兒育女，還能促進雙方的感情，還能讓得身體更加的健康，有人比喻說，性生活就是高效的減肥運動，消化的卡路里比跑步還有效。
只是，性生活也不能過度，物極必反嘛，放縱只會折壽。
那麼，如果有規律的性生活有什麼好處呢？什麼樣的才是適度呢？
1、有科學家進行了一項跟蹤調查，得出了這麼一個結論，很多每個星期有2次或2次以上性生活的男性，其早死的幾率比那些性生活缺乏的人低50%。
2、有規律的適度性生活，可以有效的提高人體的免疫力，可以有效抵抗病毒的入侵。
3、規律的性生活還讓人變得更年輕，有人做了一項研究，這些有規律的性生活的中年人看起來比實際年齡年輕了7歲或更多。尤其是有能力保持一個星期3次的身體健壯的男人。
當然，具體多少最合適，看個人體質。現在你要做的，就是多進行體育鍛煉，保持規律的生活習慣及飲食習慣，提高身體素質，這樣才能夠保持更好的頻率，而後又能促進身體更加的健康。
※你還在犯這種錯誤的性生活方式？想短命可以繼續！
※你知道男人的發射按鈕在哪裡么？只需動他這1個部位！
※如何判斷性生活是否過度？有這5個癥狀就是了！
※女人為什麼會出現性冷淡？原因在於這5點！
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