昨日頭條圖文配圖更正
健身
07-16
今日更正如下:
低足弓
這種系帶方法適合低足弓以及扁平足的跑者,有助於矯正腳步骨骼,抬高足弓。
鞋帶繫緊時會抑制拇指球上部邊緣(MP關節)和足弓後部,由此起到固定足弓前後位置的作用。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※花高價買跑鞋,但是你真的會系鞋帶嗎?
※用一句話來形容你那的天氣?
※肚子上的肉肉怎麼練也是軟軟的一坨,如何是好?
※女人的哪些話是不能當真的?
TAG:跑步指南 |
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