有了它，走哪裡都有奶昔和果汁喝，花錢不多但是效果棒
夏天，水果的季節。也是果汁的季節。兒子特別喜歡吃老酸奶。 尤其是將老酸奶和其他各種食材搭配做出的美食，都是他特別喜歡的。 這個夏天，新添置了果汁機，小巧靈活，隨身攜帶也方便， 很喜歡這樣的機器，榨果汁輕輕鬆鬆的，清洗液方便，最重要的是機器杯子可以隨身帶走，一大一小的杯體，帶著孩子一起出門，一人一杯，貼心也健康。 .獼猴桃可以降低膽固醇促消化和防癌抑腫瘤的作用
昨天和孩子出門，隨便買杯飲料都是十幾元，健不健康也看不見，所以還是自己在家做吧，實惠
材料：濃稠老酸奶200克 獼猴桃一個 火龍果小半粒 橙子半粒
將所有的水果切小丁放入果汁機的杯體中
然後倒入老酸奶
蓋上蓋子放在果汁機上
按下啟動鍵打成奶昔就好，不用一分鐘就成 小叮嚀 水果盡量選擇不同顏色的，這樣營養更全面些
※2步驟教你自製蝦干，煲湯下酒正是好滋味
※這個菜福建人常常吃，包餃子裡面北方的應該不知道吧
※孩子中考期間的午餐，5個菜，家人開心最重要
※自己動手做壽司簡單又實惠，快別買外面添加劑的了
※周末吃吃喝喝，8個菜如何？
TAG:舞之靈美食空間 |
※自從有了這個，就再也不用花錢買水果吃啦，結出的果都吃不完
※全身都是寶的8款果樹，一年兩熟，一輩子水果不愁吃，再也不用花錢嗎？
※這裡有一個不用花錢就能瘦身的方法，看來很多人還不知道啊！
※有這幾步，不花錢也可以擁有一個多肉花園
※有沒有不花錢、又有效的降壓藥？找了半天，還真給你找到一個！
※春天多吃榆錢，吃它還不花錢，具有養肝血，清肝火，不吃就虧大了！
※這幾種水果盆栽在陽台，既好看好吃還不花錢，想吃多少都行！
※沒有花錢的不是！
※這八種水果盆栽，不但好看好吃還不花錢，可惜知道得太晚
※有院子就種這4種「吃果賞花兩不誤」的盆栽，吃水果都不用花錢了
※春天吃這幾種不花錢的菜，比啥補藥都好，可惜很少有人知道！
※不花錢，放鬆還超有效，這樣的好事你趕上了
※豆腐存在這三種情況，白送都不能要，更別花錢去買，吃了沒啥好處
※五花肉和它真是天生一對，炒著吃最香，花錢不多，比紅燒肉還好吃
※現在水果多貴啊，但是我們吃的都不花錢，孩子想吃我就帶他去超市
※咳嗽不止嗓子疼？別著急花錢買葯，這種水果拿來煮水喝，效果很好！
※這樣的房子別再花錢買了，有錢人送他都不要，就只是因為這個問題
※爛蘋果不要扔，留家裡特別值錢，這用途花錢都買不到，早知早受益
※茶葉加花椒，真是厲害了，這個用途花錢你買不到，早知道就好了
※大山特有的5種野果，你都吃過沒？城裡人可是花錢都不一定買得到