男人別這樣裸睡了！這5大危害逃不掉！

經常聽見有人說，裸睡對身體有好處。

其實，這個說法不假，但是如果方法錯了，不但無益反而有害。

任何事情都有兩面性了，可我們的認識常是片面的，如果你要裸睡，以下幾點你一定要注意。

1、集體生活時，不要裸睡。其實朋友間玩得再好，可也不能裸睡，集體生活時，裸睡時，容易不經意間犯了糊塗，比如喝酒過頭了，頭腦發熱了，幹了一些不該乾的事情，不僅會影響感情，還可能導致一些性病呢。

2、沒做好衛生就裸睡。有些人平時不注意衛生，帶著一身污垢就入睡了，而且還裸睡，這樣會把細菌帶到了床上，而且如果不能及時清洗的話，病菌就會不斷在你的床上繁殖，裸睡就會讓我們的生殖系統受到感染。

3、如果控制力不好，和伴侶裸睡，容易引起性生活不節制，長期如此，容易導致腎虧等病症呢，而且性愛後要及時進行清潔工作，否則也容易引起感染呢。

4、要做好保暖工作，如果這方面不做好，裸睡容易讓人因為受涼而感冒等情況。

5、裸睡應該保證被子舒適，放假空氣流通後，這樣睡眠質量才更好，才能充分發揮裸睡的益處。

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