用了那麼多名貴的化妝品，為什麼你的皮膚還是沒有改善呢？

俗話說愛美之心人皆有之，每個人都希望自己是最美的，有著靚麗光滑的肌膚，完美的身材。美容與養顏是密不可分的。只有注重後天的保養才能擁有健康完美的肌膚。才能真正達到容光煥發。然而，生活中很多女士只注意外在的美容與保養，卻忽視了內在的調理。

用那麼名貴的化妝品，為什麼皮膚還是沒有多少改善呢？

養顏是使容貌美麗的一門技術也是一門藝術。只靠外在的保養是不夠的，人體的器官一旦出現問題時，會表現在臉上或任何的皮膚上。很多人感覺，用那麼名貴的化妝品，為什麼皮膚還是沒有多少改善呢？其實，好皮膚不是擦出來的，內部調養才最重要，好皮膚是可以喝出來的哦！桃花百合檸檬茶這款茶飲有除痘清火、美白肌膚、去除色斑、延緩皮膚衰老的作用，特別在夏季時候飲用能夠幫助降火解決皮膚問題。

營養價值:

有色斑時、皮膚暗沉時、皮膚鬆弛衰老時

適宜人群:

面部皮膚狀況不佳的女性

禁忌人群:

孕婦

桃花百合檸檬茶所需材料：桃花3克，百合花5克，檸檬1片。

百合花5克

桃花百合檸檬茶的泡法

1，將桃花、百合花、檸檬用冷水浸泡去除灰塵後備用。

2，用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。

3，將桃花、百合花及檸檬一起放入杯中，然後倒入沸水浸泡約5分鐘後即可飲用了。

檸檬1片

桃花百合檸檬茶的功效與作用

1，桃花可食用，也可藥用，有改善血液循環、防止黑色素沉著、和血益氣的功效，能有效的預防各種色斑形成。

2，百合花性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能夠改善睡眠質量、防止皮膚粗糙等現象。

3，檸檬含有著多種維生素及類黃酮、有機酸、檸檬酸等，營養價值極高，能夠幫助延緩皮膚衰老、抑制色素沉著，還能提高免疫力、防止三高。

每個人都希望自己是最美的，有著靚麗光滑的肌膚

美容養顏小貼士

1，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的。

2，化妝品使用要適度，依賴保養品本身是不健康的。

3，多喝水多飲水，其實美白護膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實用飲水來美容護膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這裡還是提醒各位妹紙多喝水去保養。

4，營養補充，有了水還是不夠的，你還是多多補充營養的，很多的微量元素都是通過食物來獲取的，因為這麼微量元素和礦物質都是對於肌膚有很好的保護功效的。

每日推薦一款養生茶飲：

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