吃完西瓜別丟西瓜皮，一個小方法，不僅讓你瘦還能美白

一到夏天，最幸福的事情就是呆在家裡，吹著空調，吃著西瓜，刷著劇了~西瓜一直是夏天的火熱商品，吃完西瓜都習慣性地隨手一個拋物線丟進垃圾桶。但是小編今天要告訴你們，吃完西瓜別丟西瓜皮！西瓜皮的功效，多的是你不知道的事情

西瓜

西瓜皮中含有大量的瓜氨酸，能夠促進尿素形成，從而具有利尿作用，西瓜皮還能起到解熱，促進傷口癒合，促進人體皮膚新陳代謝吸收的功效，還能使皮膚變得更加光滑白嫩。除了這些功效外，西瓜皮還是減肥的好幫手。

西瓜皮

西瓜減肥吃法

材料：西瓜皮、糖/鹽

做法：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。西瓜皮解暑清熱，含糖量也不高，適合各類人群食用。但是要注意晚上九點以後不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。

除了這個方法外,給大家推薦幾款有助減肥的茶

總之減肥瘦身，除了可以常喝像鵬尚閣牛蒡茶這樣純天然、無添加的天然茶飲，還需要樹立保健養生減肥的觀念，通過改變生活方式來減肥，比如加強運動、保證睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理規律飲食，日常飲食注意少鹽少油，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，同時還特別需要持之以恆、輕鬆和平和的心態，這樣才能更好地保證健康減肥。

冬瓜荷葉茶，小編我也一直在喝，能夠幫助身體排除毒素。經常坐在辦公室冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。

玫瑰可不只是好看的花，這款玫瑰花茶裡面有七種不同的玫瑰，搭配組合而成，除了大家比較熟悉的美容養顏功效之外，還可以很好地軟化血管，對於高血壓和心腦血管疾病有一定的緩解作用。

決明子做為很多中藥配方的原料，也可以做為食物來泡茶，決明子有降脂明目，決明子飲用比較方便，常常炒熟以後泡茶喝，盡量開水多悶泡一會，這樣可以充分利用決明子的有效成份來降酸。

洛神花茶大家喝過嗎，口感非常的好，很多人喜歡。洛神花茶的功效與作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效，飲用洛神花茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，排毒。另外呢，還能夠美容養顏哦。

維生素對人體必不可少，不然的話，首先在皮膚表面就會出現很多的問題，檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;這個泡茶水果維C可以解決很多人難以接受鮮檸檬酸味過重的困擾，用來泡茶喝，味道恰到好處。

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