痛經不要老吃藥，喝這兩口湯，讓你月月輕鬆

痛經分為哪些痛？>>>>

1、原發性痛經

原發性痛經即功能性痛經，是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部。

這一類的痛經比較常見，多見於較為年輕的女性。癥狀為痛感在月經一開始時便有所體現，疼痛的頻率較為規律，且每次的疼痛程度都差不多。原發性痛經的原因是因為年輕女性排卵功能尚不算成熟，且子宮口小，月經無法順暢流通淤積而導致。

隨著女性年齡的增大，子宮發育成熟，內分泌系統完善，月經能夠順暢排出，排卵也變得旺盛後，原發性痛經的癥狀得到緩解，在生完孩子後，痛經的癥狀逐漸消失。

2、繼發性痛經

繼發性痛經是指月經來潮初期數年後逐漸出現的痛經，常常表現為各種疼痛方式：下腹痛、下腹墜脹、肛門墜痛、性交痛等。

已婚的女性多為繼發性痛經，這一類痛經生孩子並不能緩解其癥狀，甚至在生孩子之後會有所加重。此類癥狀可能和以往的上環、流產等經歷有關。

現在痛經這種現象很多，大部分女性都經歷過痛經，所以都能夠感受得到痛經的難受和痛苦。痛經給女性帶來了不小的影響，因此不少女性都想會想辦法緩解痛經，其中有人說喝湯能緩解痛經。那麼女痛經喝什麼湯呢？

一、五胡鴨肉湯

材料：五靈脂10克，延胡索9克，鴨肉500克，食醋、鹽各適量。

做法：

1、將鴨肉洗凈，切塊，用少許鹽搽一遍，使鴨肉入味。

2、五靈脂、延胡索洗凈，放入碗內，加適量水，隔水蒸30分鐘左右，去渣留汁。

3、將鴨肉放入大盆內，倒上藥汁，隔水蒸至鴨熟軟，食前滴少許醋調味即可。

功效：五靈脂可活血散瘀，延胡索有活血散瘀、行氣止痛、鎮定安神的作用。鴨肉可滋五臟之陰、補血行水。此湯可改善痛經癥狀。

二、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：

1、準備好的山楂肉、桂枝都清洗乾淨後裝入瓦煲內。

2、然後在其中放入適量的清水，接著再用文火煎至1碗水時放入適量的紅糖進行調勻。

3、然後接著煮沸即可飲用。

功效：山楂桂枝紅糖湯功效的主要功效便是溫經通脈，化淤止痛功效。很多女性每次來月經的時候都會出現痛經的情況，在經前適量的飲用山楂桂枝紅糖湯便可有效的預防痛經。

對痛經認識的誤區

過錯1：痛經會主動康復

痛經會主動康復嗎？痛經需要醫治嗎？假如女性的痛經並不存在器質性的病變，則大多數人也許會主動康復，但假如女性的痛經是由於存在器質性的病變引起的話，就需要及時查看，找出引起痛經的因素，防止延遲病況，引起更嚴重的併發症。

過錯2：溫熱療法醫治痛經

許多女性痛經了，就抱著一個熱水袋。其實，溫熱療法醫治痛經並非合適一切人，正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的，關於虛寒型體質選用溫熱醫治法才有用，而別的體質的女性則不宜選用這種辦法醫治痛經。

過錯3：吃藥減輕痛經

有些女性不明白自己痛經的原因，單純的靠吃止疼葯來減輕痛經。其實這也是痛經醫治的誤區。由於構成女性痛經的因素分為原發性痛經和繼發性痛經，所以依據不一樣因素形成的痛經，其解決辦法也會不一樣，濫用藥還會加劇痛經，或者產生一種依賴性。

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