肝毒排得凈，身體沒毛病，飯後吃它「洗洗肝」，肝毒就沒了
很多人都說自己不管是怎麼護膚美容，皮膚還是暗黃有斑，也補充了很多的養顏食物但還是沒有什麼改善，其實從中醫上來說最容易影響膚色的，當屬肝、脾、腎三臟。如果臟腑功能失調，就會氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易黯沈，就會產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。
而肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。肝臟也是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。臉部兩側還會長痘痘，出現痛經等癥狀。
而最簡單的養肝方式就是睡覺，凌晨1～3點是肝經的「值班時間」，此時人處於深度睡眠才能給肝臟提供良好的環境，為此，每天應在晚11點之前入睡，這樣對養肝排毒有很好的幫助。而在平時生活中，我們也要多吃一些可以養肝，有助於排肝毒的食品，這樣才能讓我們的肝臟乾淨起來
女性應該都知道木瓜，很多人都用木瓜來豐胸，其實木瓜還有很好的養肝作用，除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有益，是由於在木瓜中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養物質不僅能夠滿足機體所需，同時還能有效的增加肝細胞的抵抗力從而穩定肝細胞膜！所以女性又增加了一個吃木瓜的理由了！
蜂蜜真的是個萬能的寶貝，每天早上喝杯蜂蜜水，能夠調節腸胃消化，刺激排泄，晚上喝杯蜂蜜水，它豐富的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等營養元素，能調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠，第二天早上，整個人氣色好腸胃也通啦。
一杯檸檬水，給你一天好心情。檸檬片中含有豐富發維生素，膳食纖維等多種營養成分，解暑開胃美白養顏的功效極佳，另外檸檬片中含有的維生素C，能夠有效的增強我們機體的免疫力，排出體內毒素。
檸檬片由於太酸，不適合直接食用，用來泡水喝是最適合不過了，中醫推薦，每天醒來喝一杯檸檬泡水，能最大限度沖刷肝臟毒素。
※扁平疣最怕的葉子，取兩三片搗爛擦一擦，見效快脫落不留疤
※17歲女生高考後猛減肥猝死，減肥不注意這點的都要小心了
※女人，你早衰了嗎？常吃這些食物可延長青春
※這些癥狀都暗示同一件事：你體內的垃圾很多了
※自古被稱為「戒煙果」！酒後吃一點，還能解酒
TAG:娛脈承宜 |
※它們是肝病的「死對頭」，沒事泡水喝一杯，排肝毒，肝病或不來擾
※肝不好不要慌，常吃這幾種食物，排出肝毒，給肝臟「洗洗澡」
※肝病的「解毒王」，喝水記得泡一點，排出體內肝毒，肝病不再有！
※肝病的「解毒王」，喝水記得泡一點，排出體內肝毒，肝病不復存在！
※這4種食物吃一點，可以給肝臟「洗洗澡」，解肝毒，肝病不來擾！
※肝臟「髒了」？趕緊用這種水洗一洗，不止肝炎，肝毒肝癌都沖走
※養肝除了少喝酒，還要多吃「排肝毒」食物，肝毒少了肝病不來找
※要想肝臟好，排毒少不了！天然「排毒工」食物，常吃除肝毒，降肝火，補肝血
※經常熬夜肝不好，這些鹼性食物堅持吃，排肝毒給肝臟洗洗澡
※肝不好的人，每天用白開水泡「它」喝，排肝毒又養肝，肝病不來擾
※多吃這5種食物，把肝臟「洗乾淨」了，可以排肝毒、降肝火，肝病不來擾
※這6種菜可以把你的肝洗乾淨，強肝腎，排肝毒，你吃過嗎？
※想要肝病不來找？這些食物要多吃，排出肝毒，養肝又護肝！
※肝病的「死對頭」，飯後吃一點「它們」，排出肝毒，肝病無憂！
※它們雖然不起眼，卻是肝毒的「剋星」，常吃排出肝毒，肝病不來擾
※它是肝臟的「吸毒王」每天吃一點，輕鬆給肝臟洗澡，還能清理肝毒
※肝臟藏毒太深，每天吃點它，排肝毒，防肝炎，肝病不來找
※肝病的「剋星」被發現了，飯後吃一些，排出肝毒，養肝護肝！
※肝不好的人，用白開水泡點「它」，助你排肝毒又養肝，肝病不來擾
※肝好人不老，6種食物是肝毒的「死敵」，堅持吃排肝毒，補肝血，肝癌都不敢來