幾張圖帶你了解下自己的身材，看完自己都震驚了！！
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健身
人的胖瘦不是簡簡單單用體重就能表現出的，而是通過你的體脂率。但是大多數人對體脂率是沒有概念的，今天通過幾張圖帶你了解自己的身材！
男性體脂率40%
男性體脂率35%
男性體脂率30%
男性體脂率25%
男性體脂率20%
男性體脂率15%
男性體脂率10-12%
男性體脂率6-7%
男性體脂率3-4%
看完男同胞的再來看下女同胞的吧
女性體脂率50+%
女性體脂率36-40%
女性體脂率30-35%
女性體脂率26-29%
女性體脂率24-26%
女性體脂率21-23%
女性體脂率18-20%
女性體脂率15-17%
女性體脂率10-12%
你現在的體脂率是多少？
—— END ——
健身只需要堅持21天
長按下圖二維碼識別關
注
「肌肉志」
教你科學練出完美身材
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※19歲的美臀冠軍高倩：第一次得冠竟因為怕恩師失望...
※一瓶可樂竟熬出一拳頭糖，看完你還敢喝么？！
※她脫衣性感100分，穿上衣服我要再加10分！！
※他曾經是地球上最能打的男人.....
※20種超強腹肌訓練，快速虐出8塊腹肌！
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※火影忍者：綱手曾炫耀自己身材的六張截圖，自來也看的眼都直了！
※完美身材卻還努力健身，看了這個小姐姐，我感覺自己戀愛了！
※再也別抱怨自己身材走樣，看看人家法斗為了保持身材都開始做瑜伽了！
※你是否覺得自己的臉蛋或身材不夠完美，從而感到自卑？我從來沒有因為沒手腳而看輕自己
※想要穿的好看？那就先了解自己身材膚色吧
※長相身材都一般的女人，怎麼打扮才好看？看完覺得自己也能當明星！
※你以為瘦了就好看了嗎？錯了，身材不好說什麼也沒用
※每次從鏡子裡面看到自己的身材我都喜歡的不得了
※蔣欣這是徹底放棄自己了嗎？網友：身材發福到難以形容！
※小伙曬自己肌肉照，身材很搶眼，網友：你的好大我不想練了！
※致胖胖的自己—讓你身材瘦下去，錢包鼓起來！
※陳偉霆胖了！為了你的好身材啊！別再吃了！
※李湘：自從生完孩子就面臨著身材走樣的「魔咒」，這次舞台她卻瘦了這麼多！
※吉克雋逸變白了，可惜又被自己的五五身材自黑了！
※唐嫣遭跟拍，真實身材驚艷了，網友：我們錯看你了！
※柳岩被甩了！如今回想自覺「噁心」，網友：身材這麼好還不夠？
※張馨予機場穿著引熱議，看完再也不羨慕她身材好了！
※女孩曬出了幾張照片，卻被網友痛批身材失衡，你們怎麼看呢？
※蔣欣出席撈金舊照，看完這豐滿身材，網友直呼：再也不想減肥了！
※育兒：她們生完孩子後一點都看不出來，身材光速恢復，氣色更好，產後要如何保養自己呢