「糾錯」夠用就好，三招幫你糾正上桿過度！

俗話說，有怎麼的上桿就有怎麼的下桿，上桿和下桿在揮杆中是一體的，因此正確的上桿對我們穩定揮杆尤為重要。

然而許多球員尤其是初學者因為緊張或是想打遠，在上桿的過程中出現「掉桿頭」的現象。

其實想打穩打遠，不必一味地增加上桿幅度，聽聽

南京Kris Golf Institute (科銳思高爾夫學院)院長康瀟文

又輪到小編做總結的時候了，在視頻中說到如果過度上桿，會影響我們的擊球距離和穩定性的。康教練給出三個建議：

左手肘自然伸直

注意是自然伸直，刻意伸直或綳得緊緊的只會弄巧反拙。

保持手腕平直

普通球員應避免手腕有過多外翻內翻（除非你有世界第一達斯汀·約翰遜的天賦）。

右手肘靠近身體

「雞翅膀」可不好吃，我們不要它。

總之，上桿幅度是根據球員的柔韌性因人而異的，只要在上桿的過程中做到以上三點，肩膀轉到90°，那就是一個棒棒的上桿。

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華麗的分界線

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看到這條分界線有沒有熟悉的感覺？是的，有認真看康教練教學視頻的球友已經知道。恭喜康瀟文教練成為「高提士好教練成長計劃」2017年第二季度「新晉好教練」！康教練熱心教學、樂於奉獻，在馬來西亞學習之際還不忘給廣大球友錄製教學視頻，感謝康教練的辛勤付出，好教練實至名歸！

康教練自2017年2月份加入好教練至今，已為廣大球友分享十多篇球技小tips，現在讓我們一起來回顧一下他的精品內容吧：

「技巧」胯部轉動決定距離？「X」因素更關鍵！

「妙招」忽淺忽薄又左搖右晃？看完這個，切桿穩紮穩打！

「實用」打好一號木，站位是關鍵！

「實用」上坡球位怎麼打?鏟草還是切球!

「實用」一雙「筷子」助你固定揮杆平面，解決釋放過快！

不知不覺已經為我們帶來這麼多精彩的分享，你還想聽康教練講什麼內容呢？趕緊在文末留言吧！

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編輯：小強

視頻

：

Grace、康瀟文

| 圖片

：高提士

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