腹肌馬甲線過時了，「斑比跪」刷爆朋友圈，舔屏無數！

只要你有好身材

秀身材的方式有無數種……

如果你錯過了之前的A4腰，腎六腿

那麼你絕對不應該錯過這個「斑比跪」！

斑比跪（Bambi Pose）

是ins上最新流行起的一項挑戰

就是像小鹿斑比這樣跪著

比誰更性感撩人

結果這項挑戰在網上

掀起了一股模仿熱浪~

蜂腰翹臀的火辣身材一覽無餘

這個秀身材的絕佳姿勢怎麼能錯過

每一張照片都是性感的誘惑

儘管這個動作看起來簡單

但是卻是一個集秀腰秀臀秀腹肌的動作

想要做出小鹿斑比的感覺

必須有腰有翹臀有馬甲線！

連孕婦都坐不住了

我也要來斑比媽媽跪！

當然，最坐不住的是男人們

憑啥女人秀的這麼性感

只要你夠膽，也能秀

還秀的如此「風騷可愛」

翹臀是斑比跪的核心

想要一雙惹火翹臀嗎？

跟著這個美女教練訓練吧！

別再錯過這個史上的拍照姿勢了

練好翹臀斑比跪起來吧~

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公號主編：黃展煜

美國力量與體能協會私人體能訓練師

中國運動營養學會會員

北京體育大學運動人體科學專業

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