不想浪費資源，在健身房就得這麼練腹肌
健身
07-16
健身房9個腹肌動作
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※腹部贅肉總是甩不掉，那你應該注意這幾條了
※和健身硬漢比起來，喪屍簡直弱爆了！
※有了這四個動作，胸肌訓練絕對沒問題了
※想要六塊腹肌，你還需要這些動作
※練了好久的肌肉，結果最後發現兩邊肌肉不對稱
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