關於指甲上的幾種病態。

如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息

另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。

富含維生素A的食物有

1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。

黑色豎紋

這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。

可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品；

補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。

藍色豎紋

則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。

出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

導讀：肉眼看不到內臟，但人是全息的，我們可以透過現象看本質。透過現象看本質是普適的。全息論認為，人體的局部都可以反映人體的整體。甲診同目診、耳診、舌診一樣，根據指甲的枯榮及變化，能測人體全身健康盛衰狀況。

1、指甲的生長速度

成人指甲生長速度：0.1mm/d

成人趾甲生長速度：0.025mm/d

指甲全部長齊需6月。

食指、中指、環指生長速度最快。

指甲厚度平均0.5～0.8mm

2、指甲上出現多條細直紋

是長期神經衰弱、機體衰老的象徵。

3、凡黑便是毒

提示肝腎機能衰弱、毒素積聚的徵兆。肝腎為機體解毒排毒器官。常因為食物、空氣、環境等污染造成。故平時表現全身病痛多。提示嚴重腸胃病。常因為食物不潔或者中毒引起。

4、指甲出現橫紋

——是胃腸有疾，消化功能障礙的象徵。

橫紋細小而多提示長期慢性消化系統疾病（如慢性胃腸炎、慢性結腸炎、慢性胃病等）。表現為飲食稍有不慎，就會出現腹痛、便溏等

橫紋深粗而凹陷提示曾經有過一次嚴重的胃腸疾病。提示曾經有過一次嚴重的胃腸疾病。

5、按壓指甲觀氣血

按壓指甲，鬆開後血色立即恢復－－血循正常。

按壓指甲，鬆開後血色恢復較慢－－血循障礙。

提示內臟機能障礙，尤以腦的功能障礙為重。

6、長指甲——長:寬>5:3

屬思維能力強者，感受性很敏感（感情豐富），極易憑自己的感受和愛好做事，並長於藝術氣質，多是腦力勞動者。

身體總是不太結實，偏於瘦弱，易發生呼吸系統、消化系統疾病，常見有頭暈、頭痛、失眠癥狀。

調理方法：多做運動。

指甲越長，越易受到感情影響，易感情用事，甚至一意孤行、氣度狹小、工作缺乏耐力，猶豫不決，常常失眠頭痛頭暈。精神欠佳、疲倦乏力。

短指甲——長:寬<4:4

性格直率，反應能力強，實幹。身體素質較為強壯，多為勞力勞動者。

多脾氣燥，易動肝火。心肝肺功能較差，易患心臟病、神經痛、風濕性關節痛等疾病。

調理方法：打太極，靜養

指甲越短，甚至橫四縱三的人，脾氣更差，易與人爭吵，有時幾近魯莽。但是爭吵後常不計前嫌。

總論：指甲診病是以觀察十指的血氣形態、色澤變化來診斷疾病或病變程度的方法。用觀察指甲血氣色彩變化來測知疾病同觀察耳廓、指紋、以及舌診、面診一樣，是屬於祖國醫學中望診的範疇。指甲診病的特點是通過對十指指甲的血氣形態及其色澤變化，同內臟組織器官病變的聯繫加以探討。

如當人的某一臟腑、器官發生病變，血氣會以不同的符號相應地反映在指甲的一定位置上，並且將病變的程度，即病情的輕重，以不同的色澤表現出來。就是當指甲某部位出現了特定的血氣符號和色形，就可預測機體內某臟腑器官發生了病變。這是自我檢查疾病的重要方法之一。

１．指甲診病的組織形態

指甲分為:甲板和甲床兩部分。甲板是遮蓋在手指末節背面的角質板，略呈彎曲的四邊形。其長、短、寬、窄基本上同手指末節相當。甲板附著指端處正面的部分稱為甲床。甲床、甲板相互緊密的貼合、甲床中的毛細血管相當豐富，同時經絡也在甲床中貫通，甲板的生長依賴於甲床的血液供應。甲板分為遠端和甲根，前者即甲板的游離前緣部分；後者是甲板後緣在皮膚深處的隱蔽部分。甲板除游離的遠端部分外，其餘三邊周圍皮膚隆起如嵴、稱為甲襞，甲襞與甲床之間的溝狀下陷，稱為甲溝。甲板的內側稱為橈側，外則稱為尺側，兩側在甲溝與甲襞相接。

近甲根處甲板有一個白色半月形的區域，叫弧影，也叫甲半月、健康圈、安全圈等名稱。弧影的顏色決定於細胞層的厚度，老厚時甲床內毛細血管網幾乎完全不能透過，故呈現白色，甲根下方的甲床特別厚，稱為甲基層，其細胞增殖活躍，指甲生長靠甲基層的生長延長。

②血氣符號。是指血氣在指甲上出現的位置、表現形態和色澤。血氣符號是按一定形式和規律反映臟腑器官的某些病變或病變程度的，是指甲診病的根基。血氣符號的形態：

①拇指指甲。

主要是手太陰肺經，屬於肺，絡大腸、及手陽明大腸經的別出支與拇指指甲聯絡，拇指指甲主要反映頭頸部疾病，如顱腦、眼、耳、鼻、咽喉、口腔、頸部疾病，如圖。兩手拇指相同，但方向相反。常見病證：上呼吸道感染、頭痛、鼻炎，副鼻竇炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃體炎、口腔炎、牙周病、齲齒、中耳炎、頸淋巴結炎等。

②食指指甲。

主要是手陽明大腸經所循行。大腸經體內屬大腸，絡於肺。食指指甲主要反映上焦、上肢、及部分咽喉和中焦疾病。左右食指基本相同，但左右方向相反，左食指甲反映心臟疾病，右食指甲主要反映急慢支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、肺結核、肺氣腫、胸膜炎、食道腫物、乳房腫瘤、胸椎肥大等。

③中指指甲。

主要是手厥陰心包經循行。手少陽三焦經由外關與之聯絡右中指指甲主要反映中焦及部分下焦病。常見疾病有胃炎、胃及十二指腸潰瘍、幽門及賁門腫物、肝腫大、腎臟疾患等。左中指指甲的常見病有心肌炎、風濕性心臟病、主動脈硬化、冠心病等心血管疾患。

④無名指指甲。

主要是手少陽三焦經所循行。該經體內屬三焦，絡於心包，右無名指主要反映肝、膽、胰、腎、大小腸、膀胱、生理殖器官及膝、腰部病變，常見病有肝炎、肝硬化、膽囊炎、胰腺炎、結腸炎、腎炎、風濕性關節炎、腰椎肥大以及子宮、肛門疾病。左無名指指甲主要反映脾、胰、子宮、尿道、輸卵管、外陰、肛門等部位病變，常見病有胰腺炎、腎炎、輸卵管炎、直腸炎以及子宮、尿道、前列腺、外陰、肛門疾病。

⑤小指指甲。

主要是手少陰心經與手太陽小腸經所循行。手少陰心經體內屬於心，絡與小腸；手太陽小腸經，內屬於小腸，絡於心。小指指甲主要反映膝以下的疾病。如跟骨、蹠骨等部位病症，有時也反映前列腺疾病。

被檢查者應洗凈指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受檢者自然伸手，掌心向下，平放於桌上。檢查者認真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲溝褶等，注意指甲的色澤、

厚薄、凹凸、斑塊、線條等形態色澤的改變。

甲板：注意其透明程度、顏色、光澤、大小厚薄、扁平凹凸、質地軟硬韌脆、光滑或粗糙等。

半月弧：觀察其大小、色澤情況。

甲床：以指按甲板，透過甲質層，檢查甲床的形態、斑紋、瘀點、色澤及絡脈動態。

甲溝褶（甲襞）：注意其形態、色澤、絡脈的動態以及與甲板結合是否規整，有無缺陷等。

辨甲色澤

4、指甲色澤診病法

白色：甲床蒼白，提示氣血虛衰。白而潤病輕，白而枯槁無華且粗糙者，病重。全甲蒼白見於貧血、營養不良、肝硬化、慢性結腸炎、咬甲症、雷諾症、無脈症等。部分白甲，可見於結核、腎炎、淋巴肉瘤、癌症。點狀白甲（甲板上出現大小不等的一個或數個白點或白雲狀、白絮狀斑點），可見消化系統疾病、營養不良、鋅缺乏、梅毒等。

紅色：甲床紅赤，提示氣血熱證，紅赤而潤者病輕淺，紅赤枯槁者病重深。甲床出血，也屬紅甲，若甲游離緣出現梭形成縱行線狀出血，可見於凝血功能障礙、藥物過敏、亞急性心內膜炎等。

黃色：甲床色黃，提示濕熱熏蒸。黃而鮮明，提示病輕，病程短。暗黃提示病重，病程長。黃甲可見於肝膽疾病、溶血、甲狀腺功能減退、慢性腎上腺功能不全、腎病綜合症、胡蘿蔔素血症等。

青色：甲床發青，提示寒證、瘀血、痛證、驚厥。見於缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁，提示肝氣將絕，預後不良。

黑色：甲床發黑，主寒證、瘀血、痛證。久病出現黑甲而枯槁無澤，提示腎氣將絕，其病兇險。甲面上出現一條或幾條細而黑的縱行線，提示內分泌紊亂，可見於月經失調、痛經、惡性腫瘤、放射病等。癌症接受放療、化療後，每一療程可在指甲上形成一個黑印，一圈一圈記錄著每一療程。

摘自獨立學者，詩人，作家，國學起名師靈遁者科普書籍《手診面診色診大觀園》。

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