青梅配它，專治腰疼，比吃藥管用多了
材料：青梅、白酒各適量。
用法：浸泡1周後，擦拭患部。
主治：風濕筋骨痛，坐骨神經痛，扭挫傷，腰肌勞損。
中醫認為：腰為腎之府，腰肌勞損由於勞損於腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養筋骨和經絡，故患部多為氣血不暢或淤血滯留於經絡，血不榮筋，筋脈不舒，而致腰部疼痛。腎氣虛弱、風寒濕邪易於乘虛而入，久而不散，筋肌轉趨弛弱，易於損傷。
中醫認為艾灸「走而不守，通十二絡」。俗話說得好，「通則不痛，痛則不痛」。只要你有疼了，就是不通。而艾草的穿透力極強，能通經，所以它對痛症是非常適合的。在相關穴位施灸可起到通絡、補益肝腎、增強機體免疫力，從而達到治療目的。各種類型的痛症都可以考慮用艾灸進行治療。
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