對你200斤是胖子，在健身界他卻是人人崇拜大神

今天小編要給大家介紹一位超級厲害的人物

雖然只有178的身高，但卻有200斤。

也許在普通人眼中200斤都是肥肉，

但在他身上確實都是結結實實的肌肉

在江湖上流傳的都是他的傳說！

在健身圈子裡，這位巨型大力士的名字說出來就讓人害怕。

他就是——Bradly Castleberry（布萊德利·卡斯特布里）

雖然他的身高只有1米78，

體重卻有104公斤體重的「小巨人」

看著不像？那就先隨意發幾張圖讓你們感受下

他練腿的時候---------

估摸著得要用上整個健身房的啞鈴片。

小編看著就覺得心慌--------

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他一來健身，

老闆都估計要怕了吧。

（後面大哥的表情滿分）

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350公斤的深蹲

真的是大寫的服

健身的你一定知道這意味著什麼。。。

後面保護的哥們兒也感覺壓力也很大。

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100公斤的肩部推舉

對他來說，完全不在話下

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杠鈴聳肩！

看著旁邊啞鈴的厚度都怕。

全身的肌肉都在抖動

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143公斤的二頭彎舉

這重量......

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還有大神般俯卧撐

這個.....一般人真玩不了

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T桿划船，

這個重量--------看著都要捏把汗

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120磅的啞鈴交替卧推

這畫面，看著都恐怖

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窄握卧推

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如此重量，一個手拉都輕輕鬆鬆

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大重量上斜卧推

輔助練習的人表示壓力好大啊--------

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深蹲超過364KG

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超級震撼的硬拉

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兩邊的鈴片都加滿了

輔助的體型也不小哦

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他的硬拉最高462公斤

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100公斤只能算是熱身

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彎舉呢?

人家的彎舉重量是這樣的

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連俯卧撐都是和常人不一樣的

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史密斯機肩上推舉，這不是他的極限，這是桿能承受的極限……

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看到這種力量，小編彷彿聽見有人說

「肌肉塊那麼大有什麼好的，

都是死肌肉，沒勁兒還跑不快！」

瞧瞧人家這運動表現力...

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彈跳能力完爆常人

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你能想像一個100公斤的大漢有著這樣的平衡力嗎

這平衡能力讓我無fXXk說

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其實跳箱也就1米7多點

垂直摸高2米6（他1米78）跳上自己的高度

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身體協調性也不是蓋的

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領居家的孩子覺得他肌肉塊那麼大，

體重那麼重，肯定跑不快，

就挑戰Bradly衝刺跑。然後實況是這樣的…

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畢竟人家的有氧是這個樣子的…

跑步機：你再跑我就要報警了！

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嗯。。他的柔韌性也是逆天的喲！（覺得不厲害你試試）

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因為變態的身體素質，Bradly在圈內已經有很高的知名度，

社交媒體上已經有近70萬粉絲，國內粉絲還為他起了個外號，

「巨力怪」！

除了天賦異稟。。。那就是苦練了！

20歲的時候的他。他每天都要訓練3-4個小時，

有時甚至更多。逼著自己增加訓練重量。

他的訓練相當有針對性

每天只練1-2個部位，練到極致。

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他十分喜歡寵物

時常也帶著娃一起訓練

他也是個公認的好爸爸

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在社交媒體上，他坐擁百萬粉絲

坐擁各大健身粉絲的喜愛

如今的他在健身圈裡可謂是無人不知無人不曉

他是變態眼中的變態，超神中的超神。

他是業界大佬的膜拜，是人們的眼中的神

別看了，抓緊時間去練習

看到這些你有沒有覺得顫動，有沒有覺得恐怖？

對於一些健身的人來說，你們的極限只是別人的熱身。

並不是我們不行，而是我們認為自己不行

所以不要每次碰上困難就覺得自己不行而變得小心翼翼

覺得自己不行的時候，想想別人。

人總是要進步的，既然如此為什麼不和好的去比呢

不管是生活還是在健身中，遇到困難都要勇於面對

你的極限都是在這個時候突破的

現在我們要做的不是坐以待斃

而是選擇去戰鬥，去突破自己，去學會挑戰自己

自己是難以戰勝的，一旦能戰勝自己的往往又是強大的

生活的磨難往往還不如身體的磨難

生活的困難只是暫時的，但身體的確是需要你去突破的

在困難面前，不要怕，不要慌

拿出健身的勇氣，學會與自己鬥爭

你要想你的極限只是別人的熱身，你的進步還有很多

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