為什麼亞洲人更易患糖尿病？你對它了解多少？Natural Life告訴你答案……

說到糖尿病，大家可能都不陌生了。但是大家對它的認識真的正確嗎？有什麼辦法能幫助緩解，因糖尿病帶來的癥狀嗎？

今天，讓小編帶著你，科學地認識糖尿病吧。

什麼是糖尿病？

糖尿病是一種慢性疾病，它的發生與人體中血糖的含量息息相關。

胰島素就是一種負責調節血糖的荷爾蒙。當胰腺無法產生足夠的胰島素，或者胰島素無法被人體有效地利用，就容易引起糖尿病。而糖尿病分為一型和二型，以及妊娠期糖尿病。

一些關於糖尿病的震撼事實

今天，世界上大約有4.22億人患有糖尿病。

截止至2016年，中國的糖尿病患者已經達到1.1億，就是約十個成年人中就有一個糖尿病患者。

糖尿病是全球主要死因之一。糖尿病及其併發症導致的死亡中，40%被定性為為過早死亡（70歲之前去世）。而且，糖尿病是導致失明、腎衰竭、心臟病發作、中風和下肢截肢的主要原因之一。

為什麼亞洲人容易患糖尿病？

科學研究表明，因為現代亞洲人運動和肌肉水平偏低，容易導致胰島B細胞的損傷，因此糖尿病在亞洲人口中的發病率更高。

如何防治糖尿病？

1.養成良好的生活習慣

良好的生活習慣可以幫助人們有效預防和推遲二型糖尿病的發病。保持一個健康的體重，定期運動（中等強度，每次超過30分鐘）、健康飲食（避免暴飲暴食和高糖、高脂、高鹽飲食）、戒煙（吸煙會增加糖尿病及其併發症的發病率）能幫助降低患病的風險和控制病情。

2.謹遵醫囑

在與糖尿病的對抗中，請嚴格按照醫生的囑咐，按時服藥或者注射胰島素，並定期對血糖、血壓、血脂等進行監控。

3.食療補充所需維生素及微量元素

維生素D：維生素D可以通過抑制炎症反應、抑制自身免疫反應、促進胰島素合成分泌、增加胰島素敏感，從而控制血糖和降低糖尿病發病的風險。

維生素B群：維生素B1會在糖的代謝過程中被大量消耗，因此糖尿病人應適量補充維生素B1；而維生素B6可以促進糖尿病患者代謝正常，緩解、改善糖耐量，幫助預防因糖尿病引起的腎病變、視網膜病變等。

苦瓜：其裡面富含的苦瓜素、苦瓜苷等可幫助解開發炎性細胞激素對細胞所造成的胰島素抗性，從而可能使細胞恢復吸收葡萄糖的能力。

蜂膠：科學家們認為，蜂膠中的抗氧化化合物，如黃酮類，萜烯類化合物，有明顯的血糖調節作用。

蜂膠作為一種純天然的營養補充劑，其中包括有維他命B在內的多種維他命，而且是生物類黃酮和人體所需的各種礦物質的天然來源。更重要的是，正常人服用蜂膠之後，血糖並不會因此受影響，這說明蜂膠對血糖有雙向調節的作用。

Natural Life天然蜂膠

不同於其他品牌的蜂膠，Natural Life採用小膠囊，更方便吞咽，每天一粒，有利於維持血糖平衡，增強身體免疫力，幫助更好地抵抗外來細菌和病毒。

Natural Life提供三種蜂膠濃度可選，分別為500、1000和2000，濃度越高，抗菌消炎能力越強。除了幫助維持血糖平衡，蜂膠中豐富的維他命A及B族元素還可以幫助維護人體神經系統，免疫系統功能，幫助維持人體健康且富有活力。

另外，維他命C、維他命E、鈣、鎂、鋅、葡萄籽、水飛薊(Milk Thistle)、匙羹藤(Gymnema)、輔酶Q10、魚油、肉桂、大蒜素、胡蘆巴(Fenugreek)、山楂素等都對降低血糖有一定效果。

References:

*健康、養生、保健的資訊均為一般性建議，效果因人而異， 且不能用來替代醫療處方。Natural Life擁有最終解釋權。

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