頻繁洗熱水澡有害健康
大多數人都認為，經常洗澡不僅可以讓自己變得清爽乾淨，而且可以使皮膚變得越來越好，於是幾乎每天都洗澡， 甚至會一天洗兩次澡。但是，美國皮膚病專家指出，如果過於頻繁洗熱水澡，再加上使用鹼性洗浴用品，可能會破壞皮膚自然油脂，降低身體皮膚的自我保護功能，反而會讓皮膚變得更乾燥、 更敏感。
另外，來自於墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究顯示，長期高頻率洗澡會使皮膚變得更為敏感，甚至發炎，炎症日積月累，最終會導致皮膚癌。因此，洗澡次數不宜過多，每周 2～3 次為宜，且洗澡水溫熱即可，不要太熱，每次洗澡時間最好不超過30分鐘。
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