看看全球步數排行：中國高居榜首

美國斯坦福大學的科學家團隊調取了全球範圍內智能手機上的資料，統計出一份全球步數排行榜，並計算出全球平均步數為4961步。那麼中國在這份榜單上處在什麼位置呢？

很明顯在地區上，香港人民以每日平均6880步勇奪第一。國家上，中國以6189步雄踞榜首，而印度尼西亞則以3513步墊底。

（顏色從紅到藍，步數越來越高）

大部分智能手機都有內置的計步器，這也是運動類APP能夠計算你的每日步數的原因。這項研究就調取了超過70萬人的步數資料。

科學家稱此次研究的規模比以往任何人類活動研究都要大1000倍以上，無論是在覆蓋的國家、人口，還是在調查的持續時間上都要充足得多，因此結果是準確可靠的。

排行榜前列：

（圖片來源：斯坦福大學）

這項研究還幫助科學家發現了兩項有關肥胖率的有趣信息：

1.「步數兩極分化」影響肥胖率

這項發表在《自然》（「Nature」）上的研究發現，一個國家的平均步數與國內肥胖症發病率的相關性並沒有那麼大。

影響肥胖率的關鍵因素在於「步數兩極分化」，即「健走人群」和「宅男宅女」的步數差距。就像「貧富分化」一樣，「步數兩極分化」是一國肥胖症發病率的關鍵。分化越嚴重，肥胖症發病率越高。

研究人員蒂姆·阿托夫說：「舉個例子，瑞典是『步數兩極分化』最小的國家之一，該國的肥胖症發病率也極低。」

美國和墨西哥的平均步數差不多，但美國的「步數兩極分化」大，因此其肥胖症發病率也比墨西哥大。

2.「步數兩極分化」導致女性肥胖率高？

步數兩極分化也反應在性別上。

日本作為分化小、肥胖率低的國家，其男女的平均運動量接近。

在分化嚴重的國家，像美國和沙特，女性運動量比男性要少。

研究人員稱，當步數分化嚴重時，女性的運動量銳減，因此「步數兩極分化」導致肥胖率高的因果鏈條對女性影響最大。

通過這項新研究我們可以看到：

1.由於夜跑、慢跑、馬拉松等有氧運動在國內的興起，加上各種步數排行榜的推動，國內的步行者們與日俱增。上班族、學生的短途步行需求也催生共享單車的興起。

2.女性的運動量是「步數兩極分化」的關鍵，也是降低肥胖率的關鍵。日本的步數兩極分化小，莫非是大量宅男拉低了男性運動量水平？

對於這種情況，大家有何看法？為啥會出現步數的兩極分化呢？歡迎在評論區留下你的看法

本文小編：Krox

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