孩子暑假正確的打開方式，家長們看過來！

盼星星盼月亮，孩子們終於盼來了暑假——

假期第一天，睡到自然醒，零食不離手，追劇哈哈笑；假期第二天，王者開黑到夜半，午睡一覺到傍晚，片刻清醒沙發癱；假期第三天，躺~吃~躺~吃~躺著吃，吃完接著躺；假期第四、五、六…...難道就看著孩子們的暑假這樣過？想幫助孩子們的暑假更有意義？

別擔心，小編這就為您呈上一份暑期攻略幫助孩子更有效地規劃暑假時間。

暑假開始了

用規劃推開暑假的大門

暑假要做什麼

暑假悄然已至。在做詳實的暑期計劃前，幫著孩子做一份暑假藍圖表，梳理清楚「假期要做什麼」十分必要。暑假藍圖表summer blueprint可以這樣做：

1、和孩子溝通覺得好玩想嘗試的事情，不論是玩還是學習，例如：旅行，游泳，釣魚，閱讀，看電影……；

2、按照喜歡程度進行排序，列成暑期心愿表 summer bucketlist，如下：

如果孩子實在想不出來「做什麼」，或者暑假心愿過於集中吃喝玩樂某一項，也可以通過「最想做」、「最想讀」、「最想玩」、「最想學「等方面進行一些指引。

3、按照學習充電、品格培養、生活習慣、生活技能四個方面對暑期心愿分類，討論每件事情大概需要多久來做，和打算通過什麼方式實現心愿。比如：

暑假每天怎麼做

暑假藍圖表表現的是由「塊」組成的暑假，而時間作息表則是體現由「天」構成的暑假。和孩子一起製作可視的作息表，能夠幫助孩子分配時間，還可以培養他們動手能力。

還可搭配小時鐘，利用沙漏、計時器等工具，幫助孩子更直觀知道「時間」是怎麼「流失」的~

暑假正當時

邊走邊看這個色彩斑斕的世界

「旅行」，光是念一念，都讓人充滿期待；親子旅行，既可以讓家庭成員放飛心情、默契增強，還能幫助孩子深入了解世界的各個角落，各種知識以及人文環境。

但是，由於時間短、要看得多，所以稍不留神，旅行就會變成一場「坐車兩小時、拍照5分鐘「的走馬觀花秀。親子旅行怎樣才能深度、不留遺憾呢？父母和孩子共同DIY一份」深度旅行「操作手冊會大有助益。

1、「自助旅行「前，先閱讀一本相關好書

全家商定旅行目的地（例如：香港和澳門）之後，家長就可以引導孩子選定一本和法國旅行有關的童書（例如：《Lonely Planet孤獨星球：IN?香港和澳門》，書中通過大量的地圖、彩插及文字信息提前展現了在香港和澳門旅行會遇到的種種可能。還有出發前的行程規劃建議和景點、酒店、交通、港澳歷史文化可供參考。）

讀完這本書，父母就已經帶著孩子 「走「了一遍香港和澳門了。

2、跟著「深度旅行清單「去旅行

把閱讀和搜索來的信息歸納為一份深度旅行清單，根據清單內容定製旅行線路，在旅程中驗證清單信息。

3、旅行歸來，DIY一份「不來後悔「旅行手冊

快樂、困難、最美味、最刺激、印象最深刻……DIY一份「不來後悔」親子旅行手冊，銘記獨一無二的快樂旅程；還可以製作一個評價表，針對一些要點對手冊進行家庭內部評分獎勵（每個要點的評分分為幾檔：很好4分，合格3分，仍需提高2分，剛剛入門1分，根據得分高低設置獎勵）。這些要點有：

1） 能抓住眼球的封面；

2）一句有吸引力的廣告詞；

3）字跡清晰易讀；

4）有結構、有插圖、有文字記錄；

5）閱讀有趣；

今天閱讀了嗎

閱讀習慣和閱讀能力的培養，可以幫助孩子受益一生。那怎麼幫助孩子培養閱讀習慣呢？可以和孩子一起試試親子閱讀計劃之旅~

1、列個暑假書單——Summer Reading Booklist，和孩子一起挑選一樣數目的書籍，共同開始挑戰計劃；（幫孩子挑選書目時注意題材豐富性，可以依據故事類、繪本類、科普類、科幻類、英文原著、傳統名著等不同方向考慮）

2、依照「同趣閱讀表」打卡通關；

3、堅持閱讀不容易，有時候還是需要來點獎勵刺激。例如，升級獎勵版暑期閱讀表——每讀完一本書就可以獲得一個小貼紙，累計到了一定數量就可以獎勵出去旅行，或者一頓大餐！

4、如果孩子一開始不想按照閱讀計劃閱讀，可以將孩子上床時間提早，然後給孩子不必睡覺可以看書的特權。「看半小時書還是馬上關燈睡覺，這是個值得思考的問題。」

身體的鍛煉，身心的強健

解鎖一項快樂新技能，揮發汗水中，多巴胺的釋放給予更多快樂；運動鍛煉中，肌肉的增加強化健康的體魄。

選擇一項或兩項運動，定下獎勵和懲罰，簽下挑戰合同，和孩子共同完成這次挑戰，例如：

選擇的運動項目是： （可多選）

共同挑戰人是：（父母）

選擇的運動項目是： 。

請自己確定挑戰開始的時間，每天完成挑戰後在打卡處畫「√」，簽名處由共同挑戰人或見證人簽名。

開學集結號

什麼？孩子的暑假作業還沒做完？又是只等最後一兩周來瘋狂趕抄，忙得全家人跟著一起「憂心如焚」？那就趁著還有時間，試試以下小策略，治癒孩子的作業拖延症！

給做作業拖拉的孩子一個「番茄鍾」

「番茄鍾作業管理」方法，旨在教會孩子控制片段時間和注意力，進而解決拖拉問題。

番茄鍾原本是廚房用的定時器，而「番茄鍾作業管理」則指的是把作業分解成15分鐘（小學生）或30分鐘（中學生）左右，集中精力工作15分鐘或30分鐘後休息5分鐘，如此視作種一個「番茄」。哪怕作業沒有做完，也要定時休息，然後再進入下一個番茄時間。收穫4個「番茄」後，能休息15至30分鐘。

對大量作業的恐懼和抗拒是導致拖延的重要原因，「番茄鍾」的設定即是幫助孩子把注意力集中在「當下」，而種番茄期間的休息安排，這樣的小激勵也能使下一個「番茄」時段更有動力。

弱項學科，溫故知識

平常學習節奏較快，孩子們能平均到各項學科的時間有限，而暑假就是彌補相對弱項學科的絕佳時期。在弱項學科的戰鬥中，家長可以幫助孩子：

1、幫助孩子反思，調整薄弱學科的學習態度、學習方法和學習目標；

2、輔助孩子依據暑假藍圖表和學習作息表，安排好每天複習進度的明細內容；

3、把練習卷中做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立學習的信心；

4、對做錯的題目進行整理、抄錄，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行訂正、練習和強化。

開學裝備，準備收心

寫暑假作業、補弱項學科，可以幫助孩子回歸學習狀態；新的學期，新的挑戰，僅有學習狀態可能不夠，還要激發孩子的學習興趣和學習意識。提前感受新學期氛圍是個不錯的選擇。

「背上新書包，迎接新學期」

「翻開新書籍，打開新學期」

「新學期開始了，又能見到小夥伴了耶~」

讓孩子自己動手準備開學裝備，過程的新鮮感和愉悅讓孩子對新學期的到來更多幾分期待。

開學裝備可以參考：1）書包、本子、筆、書皮等學習物品，讓孩子自己挑選喜歡的款式和顏色；2）新學期要用的教輔書或者感興趣的圖書；3）給小夥伴的禮物。無論是親手做的小點心、旅行帶回來的明信片，還是打卡通關的獎勵、新發現的小玩意，一想起要跟好久不見的小夥伴分享，孩子們會更迫切期望新學期快點到來。

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