頭髮掉得快，生活壓力大嗎

現代人生活中，常常頭髮常常掉得快，這和生活壓力息息相關。

小編這段時間頭髮也掉得快，晚上一洗頭，地上都會脫落十幾根頭髮，以下是小編的終結：

1.生活不規律。大量的應酬、酒局等可能導致脫髮。進入社會後，應酬總是少不了，飲食不健康，再加上有些特殊的工作還需要熬夜，導致了頭髮開始脫落，吸煙已經被認為是引起脫髮的危險因素之一。小編建議盡量戒煙戒酒。

2.過多上網打遊戲也是造成男性脫髮年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。這與神經過度緊張有關。長時間上網打遊戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫髮。小編建議遊戲要適當玩。

3.精神壓力大。很多男人可能面對著上有老下有小的局面，既要養家又要操心事業，因此精神壓力相當大。一旦受到精神重壓之下，一下疾病都容易誘發，當然也包括精神性脫髮。小編建議盡量調整自己的時間，勞逸結合。可以經常去戶外放鬆心態，提高睡眠質量也有助於改善脫髮狀況。

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