3個問題搞不明白，糖尿病越來越嚴重！

在控制糖尿病的路上，糖友們總會遇到各種各樣的疑問，如果這些疑問弄不明白，很可能形成認識上的誤區，從而誤導糖尿病的管理，使得病情越來越嚴重。今天我們講到的三個問題，就是糖友在控糖過程中首先要搞明白的問題。

「我為什麼會得糖尿病？是因為我吃糖太多了嗎？」

「得了糖尿病是不是每頓飯都得少吃，每天從早餓到晚嗎？」

上面這些問題是糖友經常問到的問題，特別是那些得糖尿病時間不長的糖友，以及那些對糖尿病了解還不夠深入的糖友。

控制血糖≠餓肚子

前不久，家住石家莊元氏的魏大媽說：「我每頓飯只吃半個饅頭或一小碗米飯，菜是少葷多素，水果、甜食一點兒都不沾，天天餓著肚子，為什麼血糖還是會升高？」魏大媽說，有時為了使早晨空腹血糖降下來，連早飯都不吃。即便是這麼嚴格控制飲食，魏大媽的血糖還是常常升高。

其實，過分餓肚子，血糖反而會升高。如果過分餓肚子，就會出現低血糖。而機體為了維持重要器官如腦的能量供應，往往通過代謝調節來升高血糖，以保證血糖的穩定和腦的葡萄糖供應。這樣代謝調節的結果就會使血糖升高。正常人胰腺功能正常，當血糖上升時，分泌亦隨之增多，使血糖仍維持在正常水平。由於糖尿病患者的胰島功能存在缺陷，不能使代謝調節後升高的血糖降下來，反而使血糖升得更高。如果糖尿病患者主食吃得過少，而過多食入脂類、肉類或豆製品，血糖不僅不會降低，反而會有所升高，甚至合并高脂血症。

患上糖尿病≠吃糖太多

許多人一提到「糖尿病」，馬上會聯想到「糖」。其實，迄今為止，沒有任何科學證據表明吃糖多就會得糖尿病。糖尿病的發病原因極為複雜，涉及遺傳、感染、基因變異、環境、飲食等，但截至目前，並沒有相關糖吃多就會患糖尿病的闡述。

雖然過多食用白糖等單糖食品容易引起肥胖，肥胖可以誘發糖尿病。但是，很多肥胖型糖尿病往往是「糖類+脂類」結合互相作用的結果。其中脂類的「貢獻」要遠遠大於糖類。因此，不可將糖尿病與糖簡單畫「等號」。

餐後血糖高≠糖尿病

許多老年人會出現餐後血糖高的現象，於是不明所以的老人常常誤以為自己患了糖尿病。事實上，老年人餐後血糖增高並不能說明就是糖尿病。因為老年人可能存在對葡萄糖的不耐現象，即由於年齡增長及其他一些因素，使機體組織主要是肌肉和肝臟轉化糖元功能減退，加之胰島素活性的降低，當攝入高碳水化合物飲食時，使較多的葡萄糖滯留於血中，血糖濃度在餐後的2小時內呈現一過性增高現象。如果老年人餐後測定血糖增高時，不要輕率下糖尿病的結論，應再做測定空腹血糖、尿糖及其他糖耐量試驗，以最終排除或確定糖尿病的可能性。

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