養足正氣 預防甲流
流感，被中醫稱為「時行病」。隋《諸病源候論·時氣病諸侯》提出：「時行病者，是春時應暖而反寒，夏時應熱而反冷，秋時應涼而反熱，冬時應寒而反溫，非其時而有其氣，是以一歲之中，病無長少，率相似者，此則時行之氣也。」「夫時氣病者，此皆因歲時不和，溫涼失節，人感乖戾之氣而生病者，多相染易。」中醫認為，外邪侵襲人體，是否引起發病，關鍵在於正氣的強弱，如《素聞·遺篇·刺法論》說：「正氣存內，邪不可干」，「猝然逢疾風暴雨而不病者，蓋無虛，故邪不能獨傷人」。
中國傳統的養生術，無不以培固正氣為修鍊之根本。《老子河上公章句》認為「修道於身，愛氣養神，益壽延年，其法如是，乃是真人。」《太平經》認為，人是天地中和之氣的產物，人慾養生長壽，應修其根本，以養生鍊氣為主要手段方法。「然天地之道，所以能長且久者，以其守氣而不絕也，故天專以氣為去凶也」。
中國優秀的傳統拳法，都注重內練一口氣（精氣神）。久練自成金剛體，百病皆除如童子。大成拳站樁功法原理，就是來源於《黃帝內經》。無論是從站樁的姿勢、氣勢以及要領和功效足以證明。黃帝曰：「余聞上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。
綜上所述，通過優秀的養生功法，養足了正氣，對甲流感一定能起到積極的預防作用。
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