如何防治多囊卵巢綜合征

有很多女性存在多囊卵巢綜合征的困擾。多囊卵巢綜合征可以導致：月經失調、肥胖、多毛、痤瘡、不孕、皮膚黑色素沉著，還容易合并糖尿病、心腦血管病等併發症，給廣大患者帶來身心上的痛苦。

多囊卵巢的標準

一側或雙側卵巢直徑2～9mm的卵泡超過12個，或卵巢體積≥10cm3。

疑似PCOS

月經稀發或閉經或不規則子宮出血是診斷必須條件。

另外，還包括高雄激素的臨床表現或高雄激素血症；超聲表現為多囊卵巢。

確診PCOS

具備上述疑似PCOS診斷條件後還必須逐一排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵異常的疾病才能確定診斷。

PCOS治療方案

具體的治療方法如下：

調整月經周期，預防子宮內膜增生

周期性孕激素治療，低劑量短效口服避孕藥，雌孕激素周期序貫治療。

緩解高雄激素癥狀（多毛、痤瘡等）

有中重度痤瘡或性毛過多,要求治療的患者可到皮膚科就診，也可在婦產科進行初步的抗雄激素治療，常用的藥物為短效口服避孕藥、螺內酯。

提高胰島素敏感性

調整生活方式，減體脂治療，藥物二甲雙胍治療。

促進生育

排除其他的健康和生育問題，強調改善生活方式的重要性，特別是控制體重，枸椽酸氯米酚（CC），促性 腺激素或手術治療，輔助生殖技術。

手術治療

現已不作為常規治療，人工助孕時會有微創手術。

PCOS生活方式調整

具體的調整方法如下：

調整飲食

長期限制熱量攝入，選用低糖、高纖維飲食，以不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸。

減肥

減重是肥胖型PCOS女性的首選治療，有利於患者恢復排卵功能，規避不孕和遠期健康風險。建議減重應該在在正規醫生指導下進行，不提倡絕食減肥或擅自服用市面上出售的各類減肥藥。

規律生活習慣

改變不良飲食習慣、減少精神應激、戒煙、少酒、少咖啡因也很重要。

給予鼓勵支持

醫生、社會、家庭應給予患者鼓勵和支持，使其能夠長期堅持而不使體重反彈。

保持心情舒暢

避免憂鬱焦慮，解除思想負擔。

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