知道這些，你就可以去滑雪了！來看看簡單粗暴的滑雪有哪些要注意
極限運動近幾年以來，在中國也慢慢的開始流行起來，尤其是滑雪運動，在北方地區已經是十分的流行了，人們對於這項運動也是相當的嚮往，很多南方的朋友也是這樣，身在南方，卻有一顆滑雪的心啊！
然而滑雪運動並不容易哦，所以，在進行滑雪的時候，你需要了解一些注意事項
滑雪運動的注意事項
1、裝備
兩軍交戰，糧草先行，所以滑雪裝備是很重要的哦！
滑雪裝備的選擇主要要在於保暖和安全，不必太過於花哨。如果經常從事滑雪運動，可自己準備一套完整裝備，一定要合身，太大或太小都會帶來安全隱患，滑雪時候可是沒有時間讓你整理衣服啊。
2、熱身
其實不光是滑雪，任何運動開始前都需要熱身。滑雪是一項速度快、靈敏性強的全身運動，之前必須做好準備活動。壓腿、彎腰、屈伸、俯卧、跳動等都是很好的熱身運動。
3、安全摔跤
很多人在剛開始滑雪的時候，很容易摔跤，所以在摔倒時，要盡量避免自己受傷。最安全的方式是丟掉雪杖，身體側摔，雙手抱在胸前。摔倒後不要隨意掙扎，立刻鬆開雙腳滑板，避免再次摔倒。在滑雪過程中出現障礙物，寧可自己摔倒，也不要出現碰撞，因為摔倒只是接觸到厚厚的雪面，碰撞的危險性要大大高於摔倒。
4、量力而行
初學者千萬不要逞強，先在平緩的滑道上練習避開障礙物和其他滑雪者的技術，再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。對於首次接觸滑雪運動的人來說，最好有專業的教練進行指導，滑雪可不是開玩笑的哦。
5、急救方式
滑雪過程中出現意外，不要手忙腳亂隨意處置和搬動傷者，應及時求助場內救護人員。出現外傷不要隨手用雪止血，雪沒有止血功能，還可能導致傷口感染和凍傷。
找個滑雪場，一起動起來吧！！！
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