鄧超15天瘦10斤，古天樂3天瘦20斤，演員值得崇拜的不止是顏！

大家好

我是為你們買買買操醉了心的

么·自帶美顏 ·么 ·小公舉·醬

前兩天高居熱搜不下的全是「鄧超暴瘦」的消息

一度瘦到娘娘大呼求救：

體重都怪趕上我了！

高仿號超哥還在評論區里逗貧

說是娘娘嫉妒他

還自己曬照搶熱門

其實超哥在娛樂圈多年

一直營造的都是一副穩重成熟的人設

雖然也有過不好的傳聞

也被奔跑吧兄弟團吐槽「老鄧頭」

但他一直用自己的個人魅力

照顧和感染著和他合作的每一個人、團隊

這次暴瘦是因為張藝謀導演的新戲《影》

超哥在裡面分飾兩角，

一個健碩，一個文弱

分別需要兩種不同的身型來展示

大家都知道，

一部電影的拍攝時長大約在3-6個月

也就是說我們的超哥要在這短短的時間內

完成兩大體型的轉變

其實這是非常傷害身體機能的行為

我們看過很多關於健康減肥的信息

健身教練，營養學專家都曾告誡我們

一周瘦1斤才算是科學減肥

也有很多粉絲表示心疼和力挺超哥

我們經常調侃明星都是胖著玩玩

即使是常年被網友笑稱「范小胖」的范冰冰

卻也在路透的動圖裡宛若仙女

其實很多仙女們都在為減肥大業奮鬥終生

自然明白減肥是一件多麼痛苦的事

更不用說我們的愛豆要在

極短的時間內完成增肌和減脂兩件事

超哥還在微博里喊話：

15天瘦10斤！

怎麼做到的呢？

每天只吃兩頓飯，

不吃晚飯，蛋白質為主，也盡量水煮

再加上高強度的訓練

敬業的演員為了給觀眾呈現更好的視覺效果，

私下裡做出的努力都是我們無法想像的

《摔跤吧！爸爸》

里的印度國寶級男演員阿米爾汗

為了飾演發福的中年男人，

51歲的高齡，

一個月時間增重28公斤

增肥的最初是有趣的

畢竟胖子是他沒有過的體驗

然而好景不長，漸漸的他開始發現

呼吸變得急促，走路，坐下都變得艱難

殺青之後，

阿米爾汗又用了幾乎半年的時間找回肌肉

霸氣回歸！

看到我們努力的阿米爾汗大叔，

么么醬居然有點想哭

怎麼回事？

這到底需要多強的毅力才能做到

么么醬不敢想像

長沙伢子-張藝興在《極限挑戰》里

也公布了自己的食譜

為了準備演唱會有更好的體力

小綿羊每天幾乎吃的都是

水煮肌肉和青菜

這就是你們愛豆的正常生活

這已經不再是很多年前的《瘦身男女》時代

現在的電影、電視越發真實

很多不再通過特效和化妝去改變演員的形態

而是讓演員自己去感受和改變！

大家一定還記得《神鵰俠侶》里

風度翩翩的過兒-古天樂

為了擺脫文弱的書生氣

古天樂用了很長的時間來證明自己

拍攝《竊聽風雲》的時候，

古天樂飾演一位成熟男人的形象

身材精幹的古天樂為了身材與角色貼合，

就把自己吃胖，

一天吃八頓，從睜眼到睡前一直都在吃，

胖了30斤才到位。

一天八頓？

即使是號稱吃貨的么么醬也做不到啊！

戲劇化的是，拍到後面，大家知道

古天樂飾演的角色在戲中身患絕症

為了表現角色生病後虛弱的形象

需要在3天內瘦20斤！

古天樂在這3天的時間裡只喝水

並且每隔6小時就要跑步兩小時

關鍵是3天後立馬要進入角色拍攝

拍完也不能暴飲暴食

這簡直是用生命在演戲啊！

男演員們為拍戲拼了命，

那女明星呢？

眾所周知，

娛樂圈對女明星們一直很嚴苛

身材管理對她們來說也是十分重要

但是為了角色，她們願意犧牲

並且努力起來，她們更有毅力！

最讓么么醬佩服的就是胡杏兒了

她在拍《肥田喜事》的時候

還是仙女摸樣的她，

為了角色需要增重40斤

這對於當時還是小女生的胡杏兒來說

需要下多大的決心和勇氣去完成

當然最後成功了，我們在電視上看到了

完美卻又並不「完美」的肥田

但是幾乎省略掉了成為「肥田」的過程

胡杏兒在極短的時間內完成了

肥田20多年做到的事

拍攝結束後，

胡杏兒公布了自己的一份健康食譜

擁有強大意志力的她

在3周的時間內瘦了50斤！

么么醬什麼都不服，就服你們！！！

其實演員這個職業，

越了解越明白，越明白越心酸

除了外在的光鮮亮麗

除了為戲讓自己的身材像氣球一樣

更不用說各種打戲、夜戲一系列傷害身體的行為

還有365天全曝光、不允許有瑕疵的生活

你問他們辛苦嗎？

真正的演員會說：這是他們應該做的

「演員」兩字爭議一直頗大，

可當他們在我們眼前，

你可以不欣賞，但也請不要傷害！

最後是么么醬的愛豆~

歡迎大家來淘寶找鎮寶玩

周末愉快！

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