女人不滿足,這些補腎粥男人要多吃,一晚三次,讓她受不了
大多數男人都有腎虛的問題,腎虛的男性多表現為腰酸腿軟,性功能減退,耳鳴。那男性要吃什麼補腎壯陽呢?
肉蓯蓉羊肉粥
原料:肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生薑10g。
肉蓯蓉鹿鞭羹
原料:肉蓯蓉15g、水發鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、薑絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水發冬菇10g。
韭菜粥
原料:韭菜20克,大米90克。
製法:大米煮成粥,將熟時放入韭菜,溫熱空腹食之。
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※男人腎不好不要擔心!只需每天吃7粒它!
※菜市場=百姓的大藥房,食材巧妙搭配變補腎葯
※夏天進補它,既清爽又滋養,還補腎!
※別嫌長得丑,這些黑色的食物最能補腎,還能讓黑髮再生保持年輕態
※6款吃了鐵定不後悔的夏日必吃品,我入手了1、3、5,實在吸引人
TAG:補腎 |
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※二婚的男人,一旦滿足這4個特徵,再有錢也不能嫁
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※男人請記住,別娶這四種女人為妻,你滿足不了她
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